Как сохранить печень здоровой: правила на всю жизнь

Главный враг печени – это наши повседневные привычки. Чтобы уберечь этот орган от заболеваний, следуйте рекомендациям:

1. Ограничить потребление продуктов, содержащих трансжиры: это магазинные сладости, выпечка, полуфабрикаты.
2. Не потребляйте больше 1 ч.л. соли в день, её избыток вызывает хроническое воспаление печени.
3. Не ешьте слишком много белков – при их расщеплении выделяется аммиак, который отравляет печень и клетки мозга.
4. Не пользуйтесь чужими зубными щётками, ножничками, расчёсками – через эти предметы передаётся гепатит С.
5. Всегда будьте осторожны с парацетамолом, аспирином и препаратами железа.

Заболевания печени часто протекают бессимптомно, но мы составили список признаков, по которым вы сможете их вычислить.
#здороваяпечень #здоровьепечени

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[Татьяна-жйм]

Главный враг всего организма и печени и даже мозга. Это основа всех продуктов, это то что добавляется при изготовлении, то ПАлЬМОВОЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ масло.

[Татьяна-жйм]

При чем гепатит.? Вопрос стоит о том, что жрем гадость. Вопрос о том, что людей травят, как тараканов. Обсурд состоит в том, что есть продукты, но вы их не ешьте.

[juliabelova]

гепатит с не передается через расчески.во время педикюра и маникюра может, если мастер не обрабатывает инструменты, у парикмахера, когда пользуется не обработанным лезвием. так что на медиков все валить, сейчас почти все одноразовое, а если и нет, то такие способы обработки, что там никто не выживет. а то сразу медики виноваты

[Анатолий-лыц]

У нас важнее сохранить мозг от банковской рекламы жестокости СМИ и прочей хрени из телеящика

[Андрей-снх]

Вас послушаешь так ничего есть не надо, говори лучше о качестве продуктов которые современные бизнес барыги продают, одна химия, и началась это продажа с горбатого с его кооперативов, но ничего, как говорили предки наши, горбатого могила исправит!!!

[СтасНик-фх]

В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

[ЛяписТрубецкой-кт]

Не надо трогать парацетамол если не понимаете или обоснуйте.

[ЕленаКолесникова-дх]

Какой нормальный человек будет чужой зубной щеткой пользоваться?

[Алла-ыял]

СЕГОДНЯ ЭТО СДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ, КАЧЕСТВО ПРОДУКТОВ ИЗ РЯДА ВОН ВЫХОДЯЩЕЕ И ВАШИ СОВЕТЫ НЕ ПОМОГУТ, МЫ СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ ЕЛИ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, А СЕЙЧАС, ИЗВИНИТЕ, О, А НЕ ПРОДУКТЫ, СПЛОШНАЯ ХИМИЯ, ДА И УПАКОВКА ПЛАСТМАССОВАЯ И КАК ВЫ. ВСЕ НАДОЕЛИ ЗНАТОКИ, КОМУ ЧТО И КОГДА ЕСТЬ

[КаринаМорозова-яи]

Не пейте ПИВО это самое страшное для печени, проверенно на своей печени😢

[МатсурОссажб]

Жалко что нельзя пользоваться чужими зубными щётками, я так люблю 😢

[РаисаСоколова-щх]

Гепатит С передается через только через кровь, если в активной фазе.

[ТатьянаСоломичева-нп]

Слушайте свой организм, что хочу, то полезно

[КаринаИванова-ъс]

Чужие расчески и ножницы- это парикмахерские, которые разносят болезни.

[ЗагородняяЛидияАлексеевна]

Печень- это орган, который помнит самые прекрасные моменты вашей жизни😅😅😅🎉🎉🎉

[АлександраЦарева-шч]

Нельзя белки, зато алкоголь можно😂🎉❤ то отлично, об алкоголе ни слова, 😃👍😂😅😊

[ЕленаКонотопчик-гп]

Сладкое, булки, белок, ну ничего нельзя есть.И со своего огорода тоже нельзя ничего есть.Химтрейлы, протравленные химией семена, кислотные дожди.Будем есть насекомых, червяков, хот они такие же протравленные.

[dimakuznezov]

Принемайте расторопшу и печень скажит вам спасибо.

[Миха-йу]

Этих "умников", как автор, развелось как грязи - этот говорит " белки не ешьте ", другой говорит "кушайте яйца куриные по много, это полезно, только если жаренные, только с глазурью". Кому

[Margo-yv]

Сейчас все пьют парацетамол!А аспирин все сердечникам прописываю по-жизненно!