Суп и без мяса может быть вкусным! Секрет в банке! Быстрый обед для всей семьи

Планирую с утра приготовить первое блюдо. Посмотрю в окошко на весеннюю природу, так легко на душе! Вот такой же лёгкости хочется и для желудка!
Постный супчик, с «морским» вкусным секретом, с хорошим пучком зелени – это то, что нам сегодня нужно!
А тем временем в комментариях : «Анюта, покажите побольше постных рецептов» - только за день насчитала 27 просьб! Это не совпадение! Ловите, друзья, видео, а также список необходимых ингредиентов! Этот суп вы будете готовить и после поста, я уверена!

И тройку супов в коллекцию:

#ухтыкухня #постныйсуп #супстунцом #двебанки #первыеблюда #аджика #ухтыжизнь

Возвратимся к нашему сегодняшнему супу! Нам понадобится:
- 1,5 – 2 литра воды (в кастрюлю)

Для зажарки:
- немного растительного масла на сковородку
- 1 средняя луковица
- 1 морковь
*** обжарить
+ 2-3 столовые ложки аджики (ссылка на рецепт аджики -

- картофель (2-3 штуки)
- рис (2 столовые ложки)
- тунец 2 баночки (можно тунец в масле, можно – в собственном соку)
- лавровый лист
- зелень
- соль (по вкусу)

*** после выключения, дать супу настояться 10 минут

Друзья, благодарим вас за внимание, за поддержку, добрые и хорошие пожелания, ценные советы т рекомендации!! Всех благ вам и вашим семьям! Творите добро, дарите тепло, любите и будьте любимы.

Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам!

▶ Мой инстаграм

Больше о нас на "УХ ТЫ, ЖИЗНЬ" -

↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :

[РазияКузнецова]

Добрый день, Анечка ! Мне сейчас 72 года, но когда я была маленькой наша мама готовила такой же суп но использовала кильку в томатном соусе, это было так вкусно, тем более я из очень многодетной семьи но мы ни когда не голодали, был такой суп, блины, пироги, колбасу тоже ели и масло тоже было, все было, Вам Анечка спасибо большое за вкусные рецепты, за Ваш с Сережкой азарт в прямом эфире, умеете поднимать настроение, здоровья и добра Вам !!! ❤❤❤😂

[Nika-leqm]

Какой у Вас благодарный муж! Молодец! Храни БОГ вашу семью.

[НаталияМаслянич]

Анечка, как же вам идёт новая причёска, вы просто красавица! А семья ваша - сплошной позитив! Мира и добра вам!

[ЛюбовьСмиркина-тй]

ЕЩЕ РАЗ ЗАХОТЕЛОСЬ ВАМ НАПИСАТЬ. КАКАЯ ИНТЕРЕСНАЯ, ВЕСЁЛАЯ И ЗАДОРНАЯ ПЕРЕДАЧА У ВАС ПОЛУЧИЛАСЬ. ВЫ, ВООБЩЕ МОЛОДЧИНОЧКИ НАШИ ДОРОГУШИ. СМОТРЮ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ И, КАК БУДТО ОЧЕНЬ ДАВНО С ВАМИ ЗНАКОМЫ МЫ ВСЕ, ВАШИ ПОДПИСЧИКИ, КОТОРЫЕ РАДУЮТСЯ ЗА ВАС . СПАСИБО ВАМ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА.👏👏👏🔥🔥🔥👌👌👌🌞🌞🌞❤❤❤😘😘😘😘😘😘

[НатальяЛарина-те]

Ни разу не читала плохих отзывов...))) только сплошная хвальба, комплименты...это они и заслуживают...Ребята молодцы, креативные и веселые!!!)) С сайрой готовлю, с тунцом не пробовала...😊❤

[ZarinaBibilova]

Не перестаю любоваться причёской - и форма, и цвет просто потрясающие!

[ЕкатеринаПаскеева]

Очень вкусный суп! За один вечер всю кастрюлю съели)
Обязательно возьму рецепт в свою копилку.
Вам Мира и добра!

[ЯнаЕрома]

Семейного благополучия и здоровья вам. Приятно слушать таких хороших людей.

[АнатолийТерехов-жд]

Аня и Сергей, для меня ваш канал самый позитивный, смотрю все видео и заряжаюсь хорошим настроением . Хотел давно сделать комплимент, Аня вы красавица ! Сережка замечательный муж ! Спасибо вам большое .🥰🥰🥰

[LudmilaPoppva]

Приветик, Анечка! Не устаю вам писать, что я вас люблю и мужа вашего чудесного! Супчики простые люблю.❤❤❤🎉🎉

[Валера-кф]

НЕЛЬЗЯ СМОТРЕТЬ!!!! НЕЛЬЗЯ!!! НАДО ЗАПРЕТИТЬ-ЭТО …. СМОТРЕТЬ ….на голодный желудок!!!! Великолепная подача и прекрасная аура!!! Это не блогеры- это родственники всем кто смотрит! Мира, счастья и долгих лет !!!

[ОльгаБыкова-гк]

Мама моя делала такой супчик. Только брала баночку сардин или скумбрии натуральных с добавлением масла, вместо риса - хлопья "8 злаков" и добавляла нарезанные солёные огурчики. И в тарелку - обязательно ложечку сметаны! Вкуснятина!

[НатальяГераськина-ля]

Мой папа (гагауз по национальности), всегда говорил на суп "насыпь", правда всем супам предпочитал щи или борщ. Я подписалась на вас, у вас интересно👍

[ЕкатеринаБольшева-сх]

Очень нравится ваша передача и рецепты интересные и обстановка на вашей кухне очень приятная - весело и оптимистично!!! МОЛОДЦЫ!! ❤❤❤❤❤

[ГалинаЛаврентьева-цк]

Какие вы молодцы! Мир вашему дому ребята! 🎉

[ЛилияТаут]

ДААА, Я УДИВЛЯЮСЬ СКОЛЬКО ВЫ ВКУСНЯШЕК ПРОБУЕТЕ .И ФИГУРИСТЫЕ ТАКИЕ .ВЫ МОЛОДЦЫ ❤💐❤💐😘

[ольгавасильева-ря]

Ребята вы такие молодцы, счастья вам и любви❤

[ЕленаМакарова-жя]

Как же. Повезло сережке с женой. Это клад, а не жена. Здоровья всей вашей семье, всяческого благополучия.

[Adel_]

Совершенно прелестная, лучезарная ведущая!!;

[ЗояБогиня-щс]

Какие вы молодцы, счастья вашей семье. Спасибо большое. ❤❤❤❤❤❤❤