Yiyebileceğiniz En Kötü Şeylerden Biri! | Dr. Berg Türkçe

Yiyebileceğiniz En Kötü Şeylerden Biri! | Dr. Berg Türkçe

Yiyebileceğiniz en kötü yiyeceklerden birini öğrenin - şeker, karbonhidrat veya yüksek fruktozlu mısır şurubundan bahsetmiyorum!

VERİ:

0:00 Giriş: Yiyebileceğiniz en kötü yiyeceklerden biri
0:31 Karaciğer sorunlarının belirtileri
4:13 Karaciğeriniz için en kötü 1 numaralı yiyecek
4:56 Omega-6 yağları açıklandı
7:10 Sağlıksız yağların değiştirilmesi

Bu videoda, özellikle karaciğer sağlığı için yiyebileceğiniz en kötü yiyeceklerden birinden bahsedeceğiz. Karaciğer sorunlarının genellikle çok az belirtisi vardır. Karaciğer sorunlarım olduğunda, sağ kürek kemiğimde ve sağ kaburga kafesimin altında ağrı yaşadım.

Karaciğer hasarının kalıcı olduğu bir efsanedir. Karaciğer, kendini %100 yenileyebilen tek organlardan biridir. Bir diğer efsane de karaciğerin toksinlerle dolu olduğudur. Karaciğer zehirleri detoksifiye eder, depolamaz.

Karaciğeriniz için en kötü "yiyecek" veya içerik tohum yağlarıdır. Tohum yağları zararlıdır, iltihaplıdır ve özellikle linoleik asit olmak üzere omega-6 yağları açısından zengindir. Domuz yağı yaklaşık %2,5 linoleik asit içerir ve don yağı sadece %0,7 içerir. Mısır yağı %56,6 linoleik asit içerir!

Tohum yağları vücutta, özellikle karaciğerde ve sinir sisteminde önemli oksidatif hasara neden olabilen oksitlenmiş linoleik asit içerir.

Ortalama diyet %25 ila %30 tohum yağıdır, bu çok fazladır. Tohum yağları yağ hücrelerimizde ve sinir sistemini çevreleyen zarlarda yerleşir ve orada 2 ila 3 yıl kalabilir.

Tohum yağları enerji için kullanılamaz. Karaciğeri iltihaplandırır ve insülin direncine katkıda bulunur. Kanola yağı, soya yağı ve pamuk tohumu yağı gibi bitkisel yağ olarak etiketlenen tohum yağlarından kaçınmalısınız.

Her zaman gıda etiketlerini kontrol edin ve tohum yağlarından ve bunları içeren gıdalardan kaçının. Tohum yağlarını omega-6 yerine omega-3 yağ asitleri açısından zengin yağlarla değiştirin. Tahılla beslenen hayvansal ürünlerin tüketimini azaltın ve otla beslenen etlere bakın.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, yiyebileceğiniz en kötü yiyeceklerden biri hakkında farkındalığınızı artırır. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.

[drbergtr]

Tüm Cilt Hastalıklarında (Dermatit) En Yaygın Eksiklik | Dr. Berg Türkçe
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

[nisabaglan]

Gerçekleri söylediğiniz için teşekkürler Dr Berg. Dünyanın sizin gibi kahramanlara ihtiyacı var

[mustk]

Türkiye'de seviliyorsun Berg Üstadım teşekkürler.

[Atilla]

İnsanlık adına yaptığınız bu güzel bilgiler için size çok teşekkür ederiz dr.berg

[Layıka]

Son iki yıldır, iç yağı, zeytinyağı ve tereyağ dan başka yağ tüketmiyorum ve çok iyi durumdayım.
(Tip 2 diyabet, hipertansiyon, nöropati rahatsızlıkları olan biriyim)
Teşekkürler Dr. Eric Berg 🫶

[mehmetaydn]

Çok çok teşekkürler Hocaya ve en az 20 kişiyle paylaştım. Bu hizmeti verdiğiniz için Sizi kutluyorum Türk arkadaşlar.

[zaferezgin]

DR. ERIC BERG e ve çeviride emeği geçenlere tşk..

[alessandrovolta]

Oha 2 günde 131k izlenme Dr Berg Türkiye de çok sevilip takip ediliyor.

[erincgorur]

Lafı eveleyip gevelemeden, herkesin anlayacağı şekilde anlatması muhteşem. Teşekkürler 🙏👍

[BlueLeaf-n]

Teşekkür ederim bilgi için.🙏🙏❤❤ Soğuk sızma zeytin yağı favorim ve Canan hocamızın dediği iç yağı.

[m.hakanozcelik]

İç yağı, yağlı et ve tereyağı can verir. Tabii doktor Amerikalı olduğu için videonun sonu hariç ağırlıkla sığırdan bahsetmiş fakat yağlı bir kuzu/ koyun eti sığır etinden daha kaliteli ve besleyici bir ettir.

[huseyin.canpolat]

Canan anne 1 numaralı doktorum, Eric bey 2 numaralı doktorum. İyiki varsınız.

[Gezgin-Tarih]

Şükür!!, 1 sene oldu Dr.berg sayesinde yağları değiştirdim, mısır ve ayçicek yağını artık yemiyorum, zeytinyağ soğuk sıkım olmasına dikkat ediyorum. Dışarda ızgaralar, dönerler, dışında yemek yemiyorum . Çok faydalarını gördüm teşekkürler Dr.Berg ❤🙏

[sirinulker]

Canan karatay da boyle diyor . Yillar önce onu dinledim ve uydum cok sukur yaşımı duyan asla inanmıyor

[zaferyazc]

Nash hastası olarak söylüyorum
Güzel ve doğru bir video olmuş karaciğerinize bakmak istiyorsanız lütfen fast food tüketmeyin ömrümüz boyunca

[bakaqqu]

You help us a lot, with love from Türkiye💗

[fk]

çok güzel ve bilgilendirici bir video olmuş emeğinize sağlık hocam sizin gibi değerli insanların daha fazla insanlara ulaşması çok önemli teşekkürler.

[ozguncemkiraz]

Çok güzel ve açıklayıcı bir video, teşekkürler

[beyzanurcimenli]

sizin gibi insanlar var olmalı çok teşekür ederim ALLAH aklınıza akıl nasip eylesin faydalı insansınız vaar olun .

[nisa.yuksel.]

Bizim ülkemizin doktoru CANAN KARATAY NE KADAR HAKLI OLDUĞUNU VIDEODAN SONRA DAHA İYİ ANLADIM CANAN HOCA YILLARDIR ZEYTİNYAĞ KULLANIN DİYE SÖYLUYOR.DOKTOR BERG VE CANAN KARATAY GIBİ DOĞRULARI SÖYLEYEN HOCALARA İHTİYACIMIZ VAR.🇹🇷