„Ich kann es mir nicht leisten gesunde zu essen“

Gesund essen muss nicht teuer sein - hier ein paar Tipps:

➡️ achtet auf die Angebote der Supermärkte, geht saisonal und regional einkaufen, schreibt euch vorher eine Einkaufsliste, die euch hilft, nichts unnötiges zu kaufen, bevorzugt die Eigenmarken und kocht günstige Gerichte selbst, anstatt Fertigprodukte zu kaufen - bei meinen Gerichten achte ich auf all diese Punkte für euch, lasse ausgefallene, teure Lebensmittel außen vor und schaue, welche Lebensmittel gerade im Angebot sind - damit ihr günstige Ideen habt! 💡🥰

Welche Einkaufs-Spartipps habt ihr? 👇🏻

[laramarziano]

Ich verstehe die Message aber 7, 50€ und 4, 30€ finde ich tatsächlich echt viel für eine Portion. Dann wäre man mit Frühstück bei 13-14€ am Tag. Das wären 390-420€ pro Monat. So viel hat nicht jeder.

[inaelster]

Hi, könntest du mal ein Video machen in dem du bisschen über die Nährwerttabelle auf Lebensmitteln aufklärst? Also von was man eher viel und von was eher wenig braucht, also auch erklären wieviel man min. und wie viel man max. davon braucht?
Und noch eine Sache, ich war vor kurzem so knuspriges Müsli kaufen und hab mir überlegt das 13- 23g Zucker pro 100g doch ziemlich viel ist. Was meinst du so dazu, sollte ich lieber auf knuspriges Müsli verzichten (ich mische es schon mit "puren" Haferflocken) und stattdessen eben so pure Haferflocken essen oder wie machst du das?
Würd mich freuen wenn du antwortest😊
LG

[christianchrissi]

Für eine portion 7, 50€ 😮 wow... Wir sind zu fünft ...das wäaen 37, 50€ für zns als Familie für eine Mahlzeit 😢 und die Kinder sillten ja schon drei Mahlzeiten am Tag essen...

[antoniabirke]

Ja genau lieber gesundes essen als neue Klamotten oder skin care. Gesundes Essen ist perfekte Skin Care👍🏻 Hoffe ich konnte euch damit helfen❤️

[chrissyk]

Das ist voll teuer. 7, 50€ pro Mahlzeit.

[RomanaJahn]

Das sieht alles so lecker aus! Aber was ist das alles eigentlich? Und könntest du vielleicht mal genaue Rezepte dazu posten? Wäre mega nice!🫶

[gera]

Ich muss gesund wegen Diabetes essen und die Preise sind richtig teuer. Es hat nicht mit Fal zu sein oder etwas anderes sondern nur mit dem Geld

[jaleceren]

Es ist nicht das Geld es ist wirklich die Faulheit 😅