Η δύναμη που δεν χρησιμοποιείς

Μόλις 20 μέτρα τρεξιμο και κόντεψα να πεθάνω. Σήμερα με την Ντάνα τρέχουμε 4 χιλιόμετρα το πρωί και περπατάμε αλλά 4 το απόγευμα, πιστά, κάθε μέρα, μέσα στο δάσος και με ανηφόρες.
Η δύναμη που υπάρχει μέσα μας τεράστια!
Αν θέλετε να ξεκινήστε την πρακτική σας δείτε εδω:

[Kristilleshi]

Ένας φίλος μου με είχε ρωτήσει κάποτε πολύ εύστοχα. "Πόσο καιρό μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος χωρις νερό, πόσο χωρίς και του απαντάω, και ύστερα με ρωτάει "πόσο καιρό μπορεί να ζήσει χωρίς αναπνοή????". Αυτό τα λέει όλα

[Nontas]

Μοναδικός σε ό, τι κάνεις.. Για το κολύμπι έχουμε καμοια τεχνική Στην αναπνοή?σε ευχαριστούμε πολύ!!

[Giann-Stav]

Ωραιο βίντεο. Σας παρακαλώ αν θέλετε κάντε ένα βίντεο για τη σχολική ζωή. Πχ ότι τα παιδιά πιέζονται και ότι λόγω των μαθηματων τους ή ψυχολογία του πέφτει (ότι για παράδειγμα μπορεί να μην τα πηγαίνουν καλά). Πολλά παιδιά έχουν αυτό το πρόβλημα και νιώθουν κατώτερα αν δεν τα πηγαίνουν καλά σε κάποια μαθήματα στο σχολειο. Αν θέλετε προσεγγιστε αυτό το θέμα.

[zafsimop]

Kαλημερα! Σας ευχαριστουμε πολυ για τα υπεροχα βιντεο σας, πραγματικα η βοηθεια σας ειναι πολυτιμη. Ηθελα να ρωτησω γιατι δεν καταλαβα, -ενδεχομενως να το εχετε επαναλαβει αρκετες φορες- ποσες αναπνοες ειναι επιθυμητο να εχουμε το λεπτο ωστε να υπαρχει καλη οξυγόνωση του σώματός μας; Σας ευχαριστω