Da Branca para a Amarela - EXAME DE FAIXA - Karate Shotokan

Aula para o pessoal que pretende conquistar a faixa amarela ou avançar seu treinamento, vamos ver nessa aula uma exemplo de exame de faixa, contendo movimentos de Kihon, o Kata Heian shodan e a aplicação do Kihon ippon kumite. Tudo isso para a faixa amarela.

Se precisar de uma aula mais fácil, ou mais específica sobre cada um dos movimentos mostrados nessa aula, segue o Link:

Gedan Barai:

Soto uke:

Uchi uke:

Jodan Age Uke:

Shuto uke:

Zuki (soco):

Mae geri e Mawashi geri:

Sequências:

Zenkutsu dachi (base):

Kokutsu dachi:

Sagate e Mawate:

Heian Shodan:

Kihon ippon kumite:

[Tipo_subzero]

Tenho nove anos vou fazer 10 sou faixa branca e já sei o segundo katar só tô assistindo por que vou fazer o exame de faixa pra amarela

[ppotatoo]

Kon'nichiwa sensei, o meu nome é Margarida, tenho 10 anos e treino karaté, sou faixa/cinturão amarelo. Hoje a minha mãe me recomendou os seus vídeos e no inicio já fiquei maravilhada, com a sua forma de ensino. Arigatō sensei.

[Três_loucas]

Eu vou fazer meu exame esse domingo mais não tô conseguindo ir treinar por causa da chuva nunca pesquisei tanta coisa como tô pesquisando os movimentos pra pode estar pronta vou aproveitar esse vídeo para treinar

[gilsonsouza]

muito bom ver esse video... meu filho tem 6 anos e esta empolgadissimo com a idéia de começar no Karate!
o pior é que to começando a pensar em iniciar junto com ele pra dar essa força no inicio!

[franciscoaraujo]

Eu só tenho a agradecer, achei q era impossível, mas.consegui aprender todos os movimentos e katas em apenas 3 dias.(treinando apenas no meu horário de almoço e em casa a noite) Muito obrigado pelo Excelente material.
Espero q muitos outros possa ter acesso a esse conteúdo futuramente.
Desejo muito Sucesso a vc e seu Noivo!

[joaoelysson]

Queria só passar para agradecer, treinei em casa algumas dias antes do exame. E aqui estou eu com a faixa amarela e meu certificado. Agora rumo a faixa vermelha, oss!

[SI-idof]

Obrigada Sensei Roberta, meu exame é 30/11 e estou treinando faz 1 ano, agora se passar vou para a vermelha.
Treino em casa um pouco por dia, com você, tenho 63 anos e amo o Karatê, que me ajuda bastante. Oss.

[Tipo_subzero]

Fiz meu exame e fiquei em primeiro ganhei uma medalha

[jacquelinemuve]

Gracias por compartir. Oss🙏🏻, saludos desde Mallorca 🏝️💕

[GuitarnMusiclove]

Oss! Meus pais não me deixam treinar karatê em um dojo, mas com as aulas online acho que consigo aprender alguma coisa, obrigada pelas aulas, são muito boas!!

[cleidomargomesdasilva]

Muito legal, voltei a 30 anos atrás, comecei a praticar karatê com 14 anos, cheguei a faixa verde, por problemas de saúde precisei de parar, 30 anos depois esqueci tudo q aprendi. Vendo seu vídeo agora bateu sdds

[eliezerjose]

Sou segundo Dan de TKD e estou treinando KARATE e me inspiro em seus vídeos . Parabéns pelo seu metodo, educação, educação e amor passar os ensinamentos . Sou seu fã

[tst]

Incrível, obrigado. Eu comecei a praticar karate com 8 anos, mas desisti quando cheguei à faixa amarela. Hoje estou arrependido dessa decisão. Nunca deveria ter desistido do karate. Tenho saudades e gostava de voltar mas eu sou um pouco envergonhado e como estou prestes a fazer 20 anos acho que vou praticar apenas em casa.

[luizhenriquefilakovski]

Muito legal... Eu fiz o teste para a faixa preta mês passado, estou bem feliz... Eu tive que passar depois da faixa branca, para a faixa cinza e a faixa azul, antes de ir para a amarela.

[roberto]

Oss!! Sou faixa marrom desde 2009 e agora abri uma academia e tentando buscar a preta. Muito bom seus vídeos sensei!! Em breve quero poder estar divulgando a minha academia tbm

[tkycesar]

Mano aprendi o heian shodan na academia e aperfeiçoe aqui slk aula braba oss obg

[reginalucia]

Parabéns, Sensei Roberta, pelos seus ensinamentos e competência. 👍👏🏼👏🏼👏🏼😘

[eliasdesantana]

Mudei de faixa branca para amarela e foi exatamente essas defesas e ataques que foram pedidos, excelente professora, oss 👏👏👏

[penteadosdapatty]

Gratidão sensei Roberta Quadros, seus ensinos me ajudam hoje a fixar mais os nomes dos movimentos e me dão mais confiança, fazendo com que eu possa treinar mais em casa. Excelente aula. Sucesso OSS

[flaviagabriela]

Eu entrei agora mas vai ter exame agora novembro decorei o kata falta alguns detalhes nao e muito minha praia nao entrei pq minha filha tem microcefalia pra estimula ela😅e mico que passo mas e pro bem maior