Böyle de Yaşanır! | 3.Bölüm: Fibromiyalji

"Böyle de Yaşanır!" yeni bölümde, fibromiyalji tanısıyla hayatını yeniden düzenleyen Merve'yle birlikteyiz. Keyifli seyirler!

00:00 Uyarı
00:07 Giriş
00:13 Fibromiyalji Nedir?
00:25 Fibromiyalji Teşhisini Nasıl Aldın?
01:24 Fibromiyalji Hastalığında Belirtiler Neler?
02:23 Fonksiyonel Günlük Rutinler
03:44 Fibromiyalji ve Beslenme
05:10 Market Alışverişi
05:58 Fibromiyalji Hastalığının Sosyal Hayata Etkisi
06:51 İçerik Üreticiliği
07:30 Kendini Önemsemek
08:02 Kapanış

Kanalı desteklemek ve ayrıcalıklardan yararlanmak için kanala katılın:

----------
Bizi sosyal medyadan da takip edebilirsiniz:

[ozlemce]

Bunu bende yaşadım. Hayatımızda değişiklik yapmamız gerekiyor. O zaman vücut pozitif cevap veriyor.
Konuşma terapisi..
Doğa da yürüyüş..
Bir Hayvan beslemek..
Egzersiz ve hareket şart..

[epruli]

Sanki beni anlattınız, herrrr cümlenize imzamı atarım. Kendimi çok çaresiz hissedip ağladığım ve en yakınındakiler ve çevrenin abarttığını düşünmesi, seni anlamaması, onları umursarsan x3 kat daha da zorluyor seni, ben 20 yıldır (dile kolay) bu illeti çekiyorm, ancak migren teşhisi ile çekiyordum, daha 3 ay önce bana fibromiyalji teşhisi kondu, ben alt üst oldum. Her daim basınç göstererek yapılan işler, ağır taşınacak çanta, pışet vb şeylerde acayip yorulan, uzun süre taşıyamayan, yapamayan biriyim, prenses hastalığı diye de dalga geçilse de, aslı öyle değil, yerimize sadece 1 gün geçseler anlayacaklar, inanmıyor kimse, gün ağrı ile uyanıp, ağrı ile uyuyamayarak, ertesi güne ağrı ile devam edilen bir illet. Kesinlikle ilaçsız çözüm arayanlardanım ancak 20 yıldır ağrı ile bitap düşmüş bedenimi biraz olsun nefes alması adına, dr tavsiyesi ile duxet 30 mg, d vitamini ve magnezyuma başladım. Ciddi anlamda iyi geldi ilk ay, ancak 2. Aydan itibaren ağrılar başa sarmaya başlayınca araştırıp, veriler edindim, deli gibi yorumlar okudum, 3 ayda çok yol kat ettim, gluten, paketli her tür gıda ve şekeri kesebildiğim Max ölçüde kestim, ki hamurişi ekmeğe ve abur cubur paketlerine çok düşkün biriydim 😭 bunları kesip, sık yürüyüş yapınca ciddi oranda iyileştim, kısa sürede çok iyi yol katettim 🙏 hamdolsun. Bilmiyordym ki fibromiyalji olduğumu, ahh ahh! Yanlış teşhis kurbanı geçen 20 yıl 😭😭 hamur işi benim kırmızı çizgimdi düşkünüm, gluten yeme diye bilgiler edildikçe, ağladım, çıkmazda gibi hissettim ama neyseki kara buğday veya glutensiz ürünler alternatifim oldu. Allah'ım çare versin, emeksiz rahat yok bize

[kingofgames]

Kendimi dinledim resmen bu kadar mı? Olur ya demekki tek yalnız değilmişim 😢😢 okadar yıpratıcı bi Hastalık ki Allah düşmanın başına bile vermesin 😢😢neler çektiğimizi Allah

[deopolos]

Kanalın genel yapısını beğendim umarım hakettiği noktaya daha hızlı gelir

[MineDamarli]

Cok guzel anlatmissıniz.bir cok kisiye faydasi olucaktir.insanlar neden oldugunu bilemiyor bazen 9:16

[zeynephypatia]

Önce teşekkür etmeliyim faydalı bir sohbet, ve çok tatlı bir kadın, ek olarak anlattıklarına henüz yeni teşhis koyulan ablamın süreci gözlerimin önünden geçti, kesinlikle stres kaynaklı olduğuna inanıyorduk artık, ama beslenmenin de etkili olduğunu gördük, teşekkür ederiz, buradan Instagrama koşuyorum

[elaelam-]

Zor bir hastalık, çok geçmiş olsun. Deneyimlerinizi paylaştığıniz için teşekkür ederim. Umarım hayatınız çok güzel olur 💐☺️🥰🙏

[seldacin]

Bu yorgunlukla nasıl başarıyorsun ben bitkin yorgun yataktan asla çikmak iştemiyorum depresyon ülsel herşey var kas kaybi yurgun oldugunda nasıl kalkabilirsin

[ozlems.]

Bir odayı süpürecek halim yoktu benim, yorgunum diye ağlardım.Kendimi dinledim sanki...

[Karışık-sız]

Kedi çok tatli, göbeğini acmis sevesim geldi aah canım ❤

[samwinchester]

Çözüm: Tranko buskas, aile hekimine gidin tranko buskas yazdırın etkiyi görün. Ben de fibromiyalji olmayabilir ama üst sırt ağrısı vardı uzun zamandır ve tranko buskas olayı çözdü, kesinlikle denemeye değer bir çözüm. 4 aydır boşuna ağrı çekiyormuşum şimdi eskisi gibiyim harikayım.

[kndrsude]

Fiziksel tıp ve rehabilitasyon bölümünede gidebilirsiniz

[nurcandemirhan]

Malesef hepsi dogru ceken bilir.onla yasamayi ogrenmek oluyor

[deryaak]

Bu anlattıklarınızı ömrüm boyunca yaşadım ömrüm fibromiyalji ile geçiyor belli ki. Muhtemelen dr.a gitsem bu tanıyı alacağım ama bir şey yapmasım yok. Gluteni kesince cidden iyi geliyor ama onun dışında meditasyon yap, cart yap curt yap onu yeme bunu ye mevzuları beni daha çok strese sokuyor. Canımın istediğini yapmazsam daha beter oluyorum. Başka etkenler benim hayatımı kontrol ettiğinde yaşamanın ne anlamı var. İki ucu b.klu değnek. Fibromiyaljiye göre yaşamak da bir stres unsuru.

[handanozturk]

Baris muslu ve dr. Bülent demircioğlu nu izleyin

[ozgurdeniz]

İlaç için Psikoanalist bir psikiyatriste gitmenizi, terapi içinse klinik bir psikoloğa gitmenizi öneririm.

[Watchingtheuniverse]

Tedavi amaçlı Carnivore beslenmeyi henüz bilmiyor ülkem insanı...maalesef ;((

[sedabaltac]

Bu rahatsizligin tek sebebi lyme enfeksiyonu..(gizli salgin)