«Минус 22 кг»: Надежда Бабкина раскрыла секрет похудения

[Anna-limk]

ДА ВРЁТ. ВСЕ БЫ НА НАДЕ ОБВИСЛО. ..ТОЛЬКО ХИРУРГИ СДЕЛАЛИ ЕЁ " ХУДЕНЬКОЙ".КАК И ЛЕРУ " МОЛОДЕНЬКОЙ".💃💃💃

[ИринаФерт]

Я на интервальном. Ем мало. За один месяц только два кг. Не верю в22 кг.

[Nina-wypn]

Надя, нк свисти, откачали жир, накачали губы, подтянули овал, сделали скулы Сказки внукам расскажи.

[НигаГребенщикова]

Драгоценные нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. (Павлов).

[ВенераДавлетшина-шэ]

Не ем после шести полгода.Завтракаю в девять.Не ем сахар, выпечку, Не худеется.за полгода похудела только на пять кило, и больше вес не уменьшается.Мне 62 года😊

[ЛараИвушкина]

....давно уже доказано, да и доказывать не надо-- все знают: желчь выделяеися на каждый прием пищи, следовательно - если прием пищи задерживается, на 16 (!) часов, то желчь застаивается в желчном пузыре, загустевает постепенно и наконец превращается в камни...со временем конечно..
Не зря наши старые добрые Советские диетологи советовали есть через каждые три- четыре часа., но по немногу .. все дело в количестве калорий и их затратах на энергию....

[ВалентинаМанн-мо]

Врёт и не кривится!!! Врёт, врёт и ещё раз врёт! Без медицинского вмешательства за 3 месяца на 22 кг ну, никак не похудеешь, да ещё в её возрасте! 😂

[ТатьянаХаламендик]

Сначала после похудения все обвиснет, а потом надо отрезать лишнее... Бред какой-то!

[Р.Б.Д-жп]

В 72+ лет за 3 месяца на 22 кг .Это какое здоровье нужно иметь.

[СветланаБобылева-жз]

Посадить её на пенсию в 13 тысяч и без всяких врачей похудеет. Посмотреть потом на нее

[ВалентинаПетрова-угв]

Ем мало после6вечера ничего неем, кроме, воды,утром встаю, , пью чай на травах, потом завтракаю, каша одно яйцо в обед суп, один кусочек хлеа, и вечером до 18, , худею но медлено Живот, спал, стало легче, но ни кагих 22, не верю Лукавит еще раз скажу, Бред.

[МайяГогунокова]

ОБОЖАЮ БАБКИНУ, ХОТЕЛА БЫ ИМЕТЬ ТАКУЮ ПОДРУГУ. г НАЛЬЧИК, КАБАРДИНО-БАЛКАРИЯ

[Мира-щй]

Я не смогла, через 2 недели стала в обморок падать. Как то утром проснулась, встала и упала., очнулась, встала, пошла на кухню, скорее чай сладкий выпить, не дождалась, там же рухнула, очнулась, заверить успела, упала, очнулась, выпила и ползла до комнаты, там снова отключилась. Упал сахар сильно. Я конечно не падала с высоты, у меня шум в ушах начинался, ну просто ураганный ветер, в глазах темно.я просто оседала и отключалась.. Больше не эксперементирую!

[nikitarigirig]

Это для здоровых людей!Самый лучший вариант, правильное питание и 1.5л воды в день.

[rayademidenko]

Упражнения для подтяжки живота:12 приседаний, 12 поклонов, лёжа на спине 12 раз поднять ноги вместе вверх, массаж шеи, лица - лёгкое поглаживание пальчиками, все упражнения и массаж делать с первого дня диеты и продолжать до тех пор пока не наступит ваша норма.Всем удачных начинаний, попробуйте, у кого есть сила воли.

[ОльгаФилатова-нм]

Вранье, а на морду икру наложила, старость, кроме пластики ни чего не поможет

[Sandra-gbpb]

Последний прием пищи в 18 часов, на следующий день в полдень с 12 часов едите до 18 часов.все что угодно, (я сахар не ем и хлеб редко)И так по новой каждый день.

[ТатьянаПопова-ев]

Это правда.Я убедилась.И чувствуешь себя супер, Энергия прет

[СветланаНиколаева-юе]

Не врёт . Я за 2 недели скинула 10 кг на интервальном голодании . Правда было лето, жарко . Делала салат из огурцов и зелени, заливала Мацони ( простоквашей).
В перерывах ела просто огурцы с грядки . Потом начала питаться нормально, но интервальном . После 18.00 не ела . Остальные 10 кг уходили хуже, то вес вставал, то опять пошёл . Самое главное, не сорваться . Всё вернётся быстро.

[Лёля-ыл]

Это единственное, что мне помогло. Я с 4 лет страдала ожирением. Мне 40 я впервые вышла из ожирения за всю жизнь. Еще сбрасывать надо, но я знаю, что сброшу. Сижу иногда. И в этот момент сбрасываю, но потом не набираю. Спасибо тому, кто это придумал