Övningar med stepbräda

preview_player
Показать описание
Tips på övningar som du kan göra med step eller box hemma i vardagsrummet.
  1. Träna med PT Niina
Рекомендации по теме
Övningar med stepbräda 0:03:39

Övningar med stepbräda

HIT STEP - 0:25:18

HIT STEP - hög puls och effektiv träning på stepbräda

Tre grymma övningar 0:01:08

Tre grymma övningar för ben och rumpa - träna hemma eller på gymmet

32 MINUTER STEP 0:32:30

32 MINUTER STEP STYRKA - för nybörjare & träningsvana

BasicStep med Porscha 0:01:53

BasicStep med Porscha Morgan på Exerto

Träna CARDIO med 0:21:37

Träna CARDIO med mig! Inne eller ute. På bräda eller i trappan. (step up)

25-Minute Beginner intermediate 0:25:38

25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronw...

35 MINUTER STEP 0:36:16

35 MINUTER STEP STYRKA - för nybörjare & träningsvana

Pulsträning 22 0:00:32

Pulsträning 22

5 övningar på 0:01:01

5 övningar på en låda

Step up på 0:00:14

Step up på bräda

24 min PULSPASS 0:00:42

24 min PULSPASS på steplåda

STYRKA för BEN 0:19:33

STYRKA för BEN & RUMPA med hjälp av barnpall eller stepbräda #mjölksyra

Enkla övningar som 0:04:43

Enkla övningar som förbättrar din kondition snabbt – 'Stor skillnad på några v… - Nyhetsmorgon ...

GymCirkel 2016 del 0:00:57

GymCirkel 2016 del 15 - Kondition på Stepbräda

UTFALLSTEG FRAMÅT FRÅN 0:00:32

UTFALLSTEG FRAMÅT FRÅN STEPBRÄDA

Stepbräda, knälyft 0:00:49

Stepbräda, knälyft

Side step up 0:01:00

Side step up på stepbräda

Side step up 0:00:24

Side step up på stepbräda

Funktionell Step 0:00:32

Funktionell Step

Reebok Stepbräda och 0:00:40

Reebok Stepbräda och Softgrip Weights

Double DB Utfallshopp 0:00:10

Double DB Utfallshopp + SL Stopp på Stepbräda

Träna plyo cardio 0:01:54

Träna plyo cardio med Gymgrossisten

Utfall bak med 0:00:11

Utfall bak med hantlar stepbräda