Trexto Allios S01E01 : Μέρη για τρέξιμο

Στο πρώτο μας επεισόδιο αναφέρουμε τα πιθανά μέρη που μπορεί να τρέξει κάποιος, τα θετικά και αρνητικά που έχει κάθε μέρος και τι πρέπει να προσέχουμε!

0:00 - Για πoιο λόγo κάνουμε podcast
5:04 - Ταρτάν
6:16 - Γρασίδι
7:47 - Χωμάτινη Διαδρομή, Άλσος ,Πάρκο
10:36 - Δρόμος
12:43 - Διάδρομος
14:47 - Ανακεφαλαίωση

Το podcast "Trexto Allios" είναι διαθέσιμο και σε αρκετές streaming πλατφόρμες.

Follow KRP

[erny]

Εξαιρετικά χρήσιμες οι συμβουλές σας για εμάς που δε βρισκόμαστε στην Καλαμάτα και δε μπορούμε να προπονούμαστε μαζί σας! Ευχαριστούμε! 😍

[takaros]

Μπράβο παιδια πολυ χρήσιμες και πολυ έξυπνες συμβουλες, ότι πρεπει για κάποιον που ξεκιναει τώρα το τρέξιμο αλλά και για μας που τρεχουμε καιρό!!! #kalamata_running_project #trexto_allios

[ΧριστόδουλοςΔόβας]

Πολλά μπράβο ! Ο, τι καλύτερο για αρχάριους και όχι μόνο δρομείς!!

[christoskoureleas]

Είστε οι καλύτεροι μην σταματάτε πουθενά!!

[mariagiatra]

Αφού πείσατε και εμένα να ξεκινήσω το τρέξιμο...🤣...κάτι κάνετε πολύ καλά! Μπράβο παιδιά!

[charailiochari]

Τί ωραία ατμόσφαιρα! Τί ωραία παρέα μας κάνετε! Kalamata Running Project! The team! Έμπειροι προπονητές και τα καλύτερα παιδιά! Θα αγαπήσετε το τρέξιμο μαζί τους! Και όχι μόνο θα το αγαπήσετε αλλά θα μάθετε να τρέχετε σωστά! 😍

[gianniskalyvi]

Μαθαίνουμε πολλα. Τα εφαρμόζουμε στην πράξη. Ευχαριστούμε όλους σας

[apatsiapatsi]

Εξαιρετική δουλειά, είστε άξιοι συγχαρητηριων! 👏

[iskalyvi]

Εξαιρετική η προσπάθεια ενημέρωσης απο τα μέλη του Kalamata Running Project για τα θέματα που σχετίζονται με το τρέξιμο. Αθληση και υγεία είναι αλληλένδετα ζητήματα και οι συμβουλές των προπονητων του Kalamata Running Project αποτελούν σημαντικά tips για τους δρομείς όλων των επιπέδων

[nassiaxenogianni]

Είστε καλύτερη παρέα όταν τρέχω! Τι καλύτερο να ακούς για το τρέξιμο και ταυτόχρονα να το κάνεις πράξη..Μπράβοοο σαςς!!!!

[ΜεσσηνιακόςΓ.Σ.ΜεσσηνιακόςΓ.Σ]

Συγχαρητήρια σε όλη την ομάδα. Στους προπονητές και στην παραγωγή των εκπομπών.