filmov
tv
Oefeningen voor verbeteren mobiliteit in bed
Показать описание
In deze video toont Brigitte enkele oefeningen om het verplaatsen in bed makkelijker te maken. Ook geeft ze wat meer uitleg over hoe je best uit je bed komt. Deze oefeningen zijn zeer nuttig voor personen met Parkinson of mensen die hier problemen mee ervaren.
Oefening 1: Bridge: 10maal
Oefening 2: Bridge met zijwaartse verplaatsing: 5 maal/kant
Oefening 3: Draaien in lig: 5 maal/kant
Oefening 4: Bekkenshift in zit: 10 maal
Oefening 5: Verplaatsing romp naar voor: 10 maal
Zijn er zaken waar je graag meer uitleg over wilt of zie je graag oefeningen voor een andere doelstelling, laat ons iets weten. Veel oefen plezier!
Praktijk de Borggraeve
Groepspraktijk Brigitte Bouts
Oefening 1: Bridge: 10maal
Oefening 2: Bridge met zijwaartse verplaatsing: 5 maal/kant
Oefening 3: Draaien in lig: 5 maal/kant
Oefening 4: Bekkenshift in zit: 10 maal
Oefening 5: Verplaatsing romp naar voor: 10 maal
Zijn er zaken waar je graag meer uitleg over wilt of zie je graag oefeningen voor een andere doelstelling, laat ons iets weten. Veel oefen plezier!
Praktijk de Borggraeve
Groepspraktijk Brigitte Bouts
0:05:02
0:07:59
0:02:30
0:01:14
0:10:08
0:01:45
0:00:50
0:02:17
0:00:24
0:03:25
0:02:57
0:01:35
0:03:46
0:10:53
0:00:30
0:14:42
0:00:28
0:01:10
0:00:38
0:04:06
0:03:48
0:00:43
0:06:50
0:05:02