NO hagas el JALÓN NEUTRO así 🙅🏻‍♂️ #jalon #dorsal #entrenamiento #consejosfitness

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Комментарии
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¿No se supone que para involucrar todos los músculos posibles, hay que descolgar la escápula y realizar el mayor recorrido posible?

kokas
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No lo sé científicamente la verdad, pero para mí q eso esta bastante bastante mal realizado; lo primero a la hora de hacer un jalón es estar completamente recto y sacar el pecho y llevar el agarre en la dirección del pecho

baltalirola