Жим гири 39,2кг в солдатской стойке+обзор гири

Показать описание

собственный вес 78-80кг,на видео это я ещё отожратый,обычно вешу на кг меньше...для меня кг это много

Максим Безумный

Рекомендации по теме

Комментарии

Красавчик братан когда гирями занимаешься удар сильный и выносливость даёт

Ddf-lm

Максим красавчик! Вот так и должен развиваться гиревой спорт, а ни кто лучше дёргается под гирей.

vitvit

Меня при весе в 57кг при жиме двухпудовки перекашивает основательно, хотя поднять и получается 2-3 раза, тут же все аккуратно. Задал стимул, буду продолжать тренироваться

dzhastin

С Новым 2022 Годом!Здоровья, счастья!

Guliver

зачетный жим! тоже не бросаю. жму 32-ку сейчас на 12 раз без помощи ног, но не так строго. еще два года назад, когда начал заниматься спина болела, а щас норм все. успехов! здоровья!

АлександрЛомов-щь

Браво, Сильнейший результат!!! В стиле ХАЛТЕРВЕЙТ!!!

Denys_Goncharov_

Хороший жим, хорошая гиря. Занимаюсь с данным снарядом месяца 3-4 и убедился в том, что он хорошо развивает взрывную силу и выносливость. До этого очень много уделял внимание приседу, рабочие веса далеко за сотню, но эта сила какая-то закрепощенная что-ли)) Поэтому всем рекомендую добавить в свои тренировки гирю, не пожалеете))

ПерсидскийШтрэбан

Как залил? Я жму две гири по 32 от 50 раз до 60 делаю один подход. Просто на выносливость. Привязваю иногда цепью ещё 20 кг к гире. Жму раз 20. Но это не удобно. Слышал есть гири по 72 кг. Видел фото. Просто мне в качалку некогда ходить. Жму штангу по выходным. Ну 150 кг. Сам вешу 120 кг. Сей час вес скидываю. Больше боксирую и бегаю. Гири мне нравятся они удобней чем гантели. Хочу себе набор домой. Три четыре пуда гири. Две двух пудовки, ну только если начну жанглировать учиться. А на жим мне их мало

cergeil

Жим делал не правильно, в солдатской стойке свободная рука должна быть прижата к карпусу

РоманПчёлкин-вв

Солдатская стойка вторая рука должна быть приямой

АлександрЕрмоленко-сщ

Супер. Чистый жим такой не легкой гирьки. А сколько собственный вес?

ЕвгенийНорман

пожал хорошо, но не в солдатской стойке.свободную руку надо прижать к корпусу, тогда и будет в солдатской. удачи !

МаринаКарапыш

Пол веса своего, пропорция не для каждого, Например, кто весит двести кг., да здоровый, но вряд ли поднимет пол своего веса в стойке.толчок да .

НиколайРябчиков-гм

Жим гири 39,2кг в солдатской стойке+обзор гири

Жим гири 39,2кг в солдатской стойке+обзор гири

Борис Курбатский. Жим гири 2П в 'солдатской стойке'....

Александр Лысенко. Жим двухпудовой гири в 'солдатской стойке'. One-hand 2-pud kettlebell s...

Строго в солдатской стойке на ладонях поднял над головой две гири по 32кг, и жим 3 раза!!!...

ПАРНЫЙ ЖИМ ЦАРСКИХ ДВУХПУДОВЫХ ГИРЬ В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ. OLD-TIME TWO-PUD KETTLEBELLS MILITARY PRESS...

Жим гирей 8 кг гирь: 33,5 кг; 38 кг; 48 кг и гирей 12 кг - гирь 38 кг; 48 кг (попытка)....

Строгий жим гирь по 32 кг в солдатской стойке💂‍♂️🤪

ЖИМ В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ ЦАРСКОЙ ДВУХПУДОВОЙ ГИРИ Первый раз...

ЖИМ ГИРЬ ПО 32KG В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ НА 13 РАЗ, В ИСПОЛНЕНИИ ДЯДИ ИРЛАНА....

ЖИМ ГИРИ 24КГ СТРОГО В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ!!!

02.03.2018 Восстановительная тренировка №9 (ЖГЛ 41-64х3, присед 2х44х3х12)...

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир...

Жим гири 50 кг, в солдатской стойке! Левой рукой, семь раз!...

Жим гири 40кг(без техники)собст.вес 75,5кг

Жим гири 32 кг-42 раза одной рукой по длинному циклу. Идрис Мухматов 🥋🇰🇿🇷🇺...

Прогулка гиревика - 184 кг. Гири: (48 кг + 48 кг) + (48 кг + 40 кг). Kettlbeller's walk - 184 k...

СТРОГИЙ ЖИМ ГИРИ 32 КГ!!!

ЖИМ ГИРИ 32KG ЛЕВОЙ + ПРАВОЙ В СОЛДАТСКОЙ СТОЙКЕ, В ИСПОЛНЕНИИ ДЯДИ ИРЛАНА!...

Жим гири 32 кг на весу

Подъём гири 40 кг. на 3 раза

Ираклий Даташвили.Жим царского 'двойника' в солдатской стойке.One-hand 2-pud kettlebell st...

Жим напопа гири 42,2 кг стоя на одной ноге. Бонус: 'ЦАПЛЯ-ЖИМ' (гиря 33,5 кг). 'HERON...

Силовое взятие гири 50кг и швунг в солдатской стойке

UNBALANCED BOTTOM UP KETTLEBELL PRESS 34+11KG ROD ЖИМ ГИРИ 34КГ НАПОПА С БОЛВАНКОЙ 11КГ...