filmov
tv
Увидеть невидимое : Упражнение на осознание пространства, в котором формируется ваша реальность.
Показать описание
Приглашаем каждое воскресенье в 11.00 UTC+2 на бесплатные занятия курса Майнетики.
Упражнение на пространственное осознание:
Сядьте удобно в комнате и обратите внимание на четыре угла перед вами.
Начните с открытыми глазами, переводя взгляд по четырем передним углам комнаты по часовой стрелке.
Затем переключите внимание на нижние углы комнаты. Почувствуйте контакт вашего тела с полом и стулом.
Мысленно представьте задние нижние углы комнаты, которые вы не видите.
Теперь закройте глаза и повторите процесс, визуализируя все восемь углов комнаты.
Чередуйте открытые и закрытые глаза, развивая пространственное восприятие.
Выполняйте упражнение в течение нескольких минут, сохраняя спокойное дыхание.
Это упражнение помогает развить осознанность пространства и улучшить концентрацию.
#Пространственное_осознание
#Осознанность
#Упражнение_на_концентрацию
#Визуализация
#Ментальная_практика
#Медитация
#Тренировка_внимания
#Практика_осознанности
#Дыхательные упражнения
#Визуальная_медитация
#Упражнение_для_ума
#Развитие_пространственного_восприятия
Упражнение на пространственное осознание:
Сядьте удобно в комнате и обратите внимание на четыре угла перед вами.
Начните с открытыми глазами, переводя взгляд по четырем передним углам комнаты по часовой стрелке.
Затем переключите внимание на нижние углы комнаты. Почувствуйте контакт вашего тела с полом и стулом.
Мысленно представьте задние нижние углы комнаты, которые вы не видите.
Теперь закройте глаза и повторите процесс, визуализируя все восемь углов комнаты.
Чередуйте открытые и закрытые глаза, развивая пространственное восприятие.
Выполняйте упражнение в течение нескольких минут, сохраняя спокойное дыхание.
Это упражнение помогает развить осознанность пространства и улучшить концентрацию.
#Пространственное_осознание
#Осознанность
#Упражнение_на_концентрацию
#Визуализация
#Ментальная_практика
#Медитация
#Тренировка_внимания
#Практика_осознанности
#Дыхательные упражнения
#Визуальная_медитация
#Упражнение_для_ума
#Развитие_пространственного_восприятия
Увидеть невидимое : Упражнение на осознание пространства, в котором формируется ваша реальность....
Роман ЮСУБОВ: Метод эффекта Кирлиан – увидеть невидимое! #НЕПОЗНАННОЕ2018...
Увидеть невидимое. Простая техника объемного восприятия мира. Осознаем пространство глубже и мощнее....
ЗАГАДКИ ЧЕЛОВЕКА - УВИДЕТЬ НЕВИДИМОЕ. ВИДЕТЬ ТО, ЧТО НЕ ВИДЯТ ГЛАЗА...
Как увидеть невидимое? расширить поле зрения?
2024.10.23. с.Хван Светлана 'Увидеть невидимое'
Увидеть невидимое
Увидеть невидимое (начало)
КАК УВИДЕТЬ НЕВИДИМОЕ?
Увидеть невидимое (важное дополнение)
Простое невидимое упражнение для подтянутого живота после 40 лет...
Скрытое изображение, которое не может увидеть твой мозг 😱 #shorts #оптическаяиллюзия #обманмозга...
Видеть невидимое. Интуиция. Кундалини йога. #дыхание #yoga #yogapractice #yogastyle #kundaliniyoga...
Взломай код языка: Простой способ увидеть невидимое.
Невидимое поле энергии!Видеть невидимое!
Открой третий глаз. Увидеть невидимое
Увидеть невидимое. Как мегаустановки позволяют создавать дизайн будущего?...
Как научиться видеть невидимое?
Делай где-угодно! Невидимое упражнение для подтяжки овала лица, которое работает на 100%...
Медитация 'Видеть невидимое' для интуиции и осознанности | Кундалини йога...
Увидеть невидимое!!! Сила практики.
Увидеть НЕВИДИМОЕ
Тренер показал, как научиться бить сильно в ближнем бою...
Увидеть невидимое (продолжение)
Комментарии