La mejor limonada que preparo, deliciosa, llena de nutrientes y sencilla! Con 4 ingredientes 🥒🍋

Limonada con pepino y menta. 🍋🥒
Guarda esta bebida sin químicos, sin azúcar añadida y llena de beneficios para la salud.
NOTA: usa limón verde o amarillo, elimina los huesos!!
Disfruta bien fría!!

Es importante pelar el limón para que no amargue y ya molido, colar. La pulpa la volví a moler con más agua y stevia y se la añadí a la mezcla inicial.
Te comparto algunos de los beneficios aquí 👇🏻👇🏻

El limón contiene sales minerales que contribuyen  a matar organismos patógenos, como bacterias y hongos, lo cual ayuda a proteger el hígado. Tanto la vitamina C como el calcio, que contienen promueve la desintoxicación del hígado, eliminando las células grasosas.

El pepino contiene bajo aporte calórico y alto contenido en agua, ideal para hidratar y subir el sistema inmunológico. Contiene minerales, siendo el más abundante el potasio, que te ayuda a tener una actividad muscular normal.

La menta es una hierba con un aroma muy característico y puede ser empleada tanto para fines culinarios como para fines medicinales ya que posee múltiples propiedades entre las que destacan: analgésica, antiespasmódica, digestiva y antiparasitaria. Cuenta con propiedades relajantes y ayuda al sistema inmunitario.

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