Juoksijan rasitusvammat: lisää voimaa ja vähennä vamma-altiutta

Kun voimatreeni yhdistetään juoksuharjoitteluun sopivasti, parantaa se juoksusuorituskykyä todella tehokkaasti. Voimatreeni puree erityisesti juoksijoihin, jotka eivät olet tehneet voimaharjoittelua tai se on ollut hyvin vähäistä. Voimaharjoittelun on myös osoitettu vähentävät juoksivammoja.

Tavoitat Ehonan myös seuraavista sosiaalisista medioista:

🏵 Avainsanat
Juoksu, juoksijan voimaharjoittelu, juoksuvammat, Personal trainer, Personal Training, Personal Training Studio, Ehona

#juoksijan voimaharjoittelu #personaltrainer #personaltraining #personaltrainingstudio #personaltrainerpalvelu #ehona