❓ йогатерапевту. Избегаем травм кистей, болей в пояснице и шее, правильно заниматься при диастазе.

⠀
Выбрала самые популярные по результатам вашего голосования в сторис вопросы и даю развёрнутые ответы на них в этом эфире.
⠀
Спасибо за ❤️, сохраняйте и делитесь с друзьями!
⠀
#остеохондрозлечение #тунельныйсиндром #больвкитирук

🤫Внутри эфира ищите кодовое слово, назвав которое, заберёте себе мой семинар «Йогатерапия шейного и грудного отделов позвоночника» бесплатно!
⠀
🙋‍♀️Задавайте свои вопросы в комментариях и голосуйте за формат: понравился? Проводить ещё?

Сегодня разберем:
2:20 боль в пояснице при наклоне
10:15 работаем с травмированными кистями
17:10 ассиметрия плеч и лица
24:30 наклоняемся правильно
31:50 работаем с ягодичными мышцами
33:30 йога при диастазе
39:10 работа с шейно-воротниковой зоной
44:20 диастаз после родов
50:10 черная пятница

#марбелье #больголова #почемуболитпоясница

Присоединяйтесь ко мне:

[phqqfdw]

Первый раз послушала Вас! Спасибо большое, очень и очень интересно.

[cslxezd]

Слушаю и голосую за целый курс по лицу

[jgssefi]

Доброго времени суток Мария. Спасибо огромное за ваши лекции. Практикую ха ха йогу 4 года.Постоянно тянет большую ягодичную мышцу. Хануманасаны нет до сих пор. Подскажите в чем может быть сложность.

[peejwgh]

Болит.Слева меньше наклон.И боль только слева