Schrägbank-Fliegende 12er Kurzhanteln / Incline-Flies 25lbs Dumbells

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Letzter Satz meiner 2. Brustübung am leichten Tag
Full range of motion! :D
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Комментарии
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Nope. Die meisten gehen nur nich weit genug runter.
Full Range of Motion - Das is ne Iso bei der es darum geht bestmöglich die Brust von ihren Synergisten zu isolieren und maximales Muskelgefühl zu bekommen. Wieso sollte ich also nur im halber ROM arbeiten, wenn gerade ganz unten die meiste Aktivität is?

emmerrzett