Μην πεις όχι, πες σε λίγο…

Μπορείς να ζεις πάντα μ’ ένα καθεστώς απαγορεύσεων, να λες πάντα όχι, «δεν κάνει», κι ας λαχταράς το αντίθετο;
Καλό είναι κάποια στιγμή να ενδώσεις (με μέτρο) σε αυτό που λαχταράς. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο αποκλεισμός συγκεκριμένων τροφίμων μας κάνει να τα λαχταράμε περισσότερο.
Πέραν τούτου όμως, δεν μπορούμε να εξαφανίσουμε τις «λιγούρες»…
Δες στο παρακάτω βίντεο πως πρέπει να διαχειριστείς… τη δύσκολη στιγμή!