Main Event Podcast. Гарик Мартиросян о том, что такое депрессия

#Shorts
Полная версия подкаста с Гариком Мартиросяном:
Ведущий - Гога Дзгоев

[maineventpodcastshorts]

Полная версия подкаста с Гариком Мартиросяном:

[Ada_Alex]

Кроме эндогенной депрессии, которая спровоцирована неправильной работой гормональной системы. Её суть как раз в том, что организм не даёт нужных нейромедиаторов, а на фоне этого уже развивается депрессия.

[vikles]

Это реально так! Я на себе это испытала, ни один врач мне не помог и пока я сама психологически не начала с собой работать, ни чего не менялось. Это тяжело и долго, лучше становиться в течении года примерно, но надо постоянно над собой работать.

[jackpriest]

Да да, представляю как нейромедиаторы силой воли начинают лучше реагировать на дофамин и серотонин.

[dangreen]

Это не навязчивые мысли или панические атаки, а фоновое состояние упадка сил, потери концентрации внимания и прочего. Биохимия мозга и тела меняется. Тут не нужно быть медиком, чтобы это понимать.

[xxvlqox]

Депресивное состояние - это как сжатый кулак, а чтоб разжать тело, от такого напряжения, надо заняться спортом. Мышцы расслабятся, энергия пойдёт и от депрессии ничего не останется.
УДАЧИ ВСЕМ 🙏
Танцы хорошо тоже помогают.
Главное расшатать застойныне энергии.

[kamilprosvet]

Люди не могут сами себя вылечить
Раны которые мы получили, случились не в период одиночества, а в момент контакта с кем-то, например из близких.
Это значит, что исцеляться нам тоже важно входя в контакт с человеком. И вот здесь как раз нужен психотерапевт или психолог.

[stalnoiertopoloh]

Люди, эндогенной и соматогенной депрессией: "- ну да, ну да, пошли мы нахер"

[belphegormorningstar]

Не связано с мышцами, но человек часто чувствует мышечную боль, понял. К тому же, нервы оказывают непосредственное влияние на мышцы. Если с нервами проблема - значит частый стресс. Частый стресс - значит много кортизола. И со временем этот самый кортизон начинает влиять на ваш организм по полной, а именно - чаще заболеваете, дольше выздоравливаете(в следствии того, что он оказывает непосредственное пагубное влияние на иммунную систему). И теперь о мышцах - высокий уровень стрессового гормона кортизола ведёт к тому, что объём ваших мышц падает, а вот жира - напротив.

[dagerashenko]

Я в районе 30 узнал как стресс влияет на здоровье, причем здоровье обратно восстановилось не в полном объеме только через 3 года.

[zdegilw]

Гарик прав, всё прочувствовала собственной персоной. Но помощь специалистов всё таки была. А дальше уже сама. Теперь знаю как её избежать и предупредить. Физкультура круто помогает.

[bpsdwyh]

Я после рождения обоих впала в такую депрессию, что чуть не сдохла ! И окружающие которых я не могла видеть и слышать 24 на 7 этому только способствовали !

[ecjsvqu]

Ещё унас психотерапевт это как персонаж из мультика, и поэтому воспринимают их не серьёзно.

[nasiminarimanov]

По настоящему уважаю этого человека!👍🏼 Гарик Мартиросян - человечеще!!!!

[kudapra]

Начинается сбой всего организма, нервной системе даётся сигнал, что что то не так в организме и понеслось) Видно со Гарик прошел это на себе .

[evcgdyk]

Мыслительные процессы дают приказ выработке гормонов и мы чувствуем через тело разные состояния, зависящие от этих гормонов. Спустя время, если это повторяется, создаются и укрепляются нейронные связи. Думая постоянно об одном и том же, мы проживаем всё то же состояние и это входит в привычку и в дальнейшем, привычка (организм) управляет состоянием и затыкает мозг, когда он начинает думать об изменениях. Поэтому сложно меняется. Джо Диспенза хорошо описывает эти процессы и даёт действующие советы.

[Das.Kleine.Krokodil]

Психика и тело это элементы одной системы. Часто физические упражнения могут помочь в психическом состоянии

[Shachinya]

Ооо!Гарик вернулся к своим медицинским истокам!

[doctor]

Гарик - это все по верхам, не зная толком природы и предмета. Это все теория, сильная воля и ТД.

[dariad]

Depression ~ “deep”, “rest”-значит отдохни без того чтобы думать. Горе от ума..