Фазы женского цикла простым языком

[leonimaier]

Вы правы гинекологи такую хрень не будут рассказывать, каждая женщина индивидуально реагирует на гормональные фазы цикла.

[Foxterry]

У данного автора уже было подобное видео, тоже сначала удивилась, что как так в первый день месячных и силовая фаза. Сама загибаюсь от боли в первые 2-3 дня. Но этим летом решила всерьёз заняться бегом, бегала чуть меньше месяца и решила не пропускать пробежку во время первого дня месячных. И девочки, я за все недели не бегала такую долгую дистанцию, ещё и без остановок, чувствовала себя очень сильной и мощной, никуда не пропала боль в животе и головокружения, но гормоны вывезли все) последствий негативных не было, но я узнала, что гораздо сильнее, чем я думаю)

[EvgeniyaBerezinskaya]

У меня так:
Первые 5 дней цикла - отдых, , ничего не хочется.
5-20 - самый продуктивный период, чаще всего много сил и лёгкость.
С 20 до 28 - начинает резко снижаться количество сил, перепады настроения, жор

И многих моих подруг что-то похожее)) силовая точно не первая неделя😂😂😂

[ЕкатеринаКонакова-юм]

Все очень индивидуально, у меня овуляция на 10 день цикла- именно из за этого не ставили бесплодие 4 года, пока я сама не занялась своим здоровьем и не родила потом 3х детей. В дни перед овуляцией я наоборот спокойная как удав и тупенькая, а перед месячными пашу как конь.

[Алла-дии]

Как хорошо, что всё позади!!! 👌 Можно всегда и везде и хоть сколько 😂 Мне 56....Климакс прошёл. Года два назад начала делать медитации и настроение намного реже бывает плохим🔥🔥🔥 А тренировки вообще улучшают наше женское здоровье ❤ Чем раньше, тем лучше!!!

[evgeshat]

Очень смешно😂 в три «силовых дня» - я хочу забиться в угол и не выходить никуда. 4я фаза - я ведьма - я все смогу 😂😂😂 про это никто не рассказывает - потому что это индивидуально и самое правильное понаблюдать за собой 2-3 месяца и будешь знать свои хорошие и чипсовые дни

[ЛюдмилаМ-бл]

Блин!!!! Что только не придумают 😂
У каждой женщины свой цикл! И не у всех есть пмс, у меня вот нет и не было

[elenapaschelke]

С шампанским в ванную можно во все фазы приносить. 😂
Благодарю за информацию

[alenakerimova]

Овуляция чаще всего на середину цикла приходится, а не 16-19 дни. Все индивидуально. Надо высчитывать свою, можно температурой в тазу проверить

[НадеждаБрюханова-фп]

Инвесторы: у нас есть лям на ваш проект. Я: не та фаза, ребята

[daryakozhemaykina]

А я согласна) в дни менструации у меня очень много энергии. И Слава Богу, что только первый день, может болеть либо голова, либо внизу спины. После, очень много энергии и желание заняться чем-то полезным

[marioy]

Да, первая фаза цикла точно силовая. Вытерпеть все эти страдания и боли и поднимать себя с кровати переодически

[ulunchik]

У меня первая фаза, первые два дня начинается кошмар кошмарный, без сил совсем. Идеально в это время лежать, отдыхать.Дальше лучше. Про пмс согласна, а с возрастом дополнительные приколы добавились. Всю жизнь живу с мыслью, за что нам, женщинам, такое счастье 😢😢😢

[irinabajtinger]

Я всю жизнь промучилась с этими днями. В первый день менструации тянуло низ так, что разогнуться иногда не могла. Всегда в дополнение имела понос и мигрень. Четверо родов ничего не изменили. В 47 удалила матку, но (чертовщина какая-то) ещё пару лет как по часам я имела свой понос и мигрень. Только с климаксом прошло. Теперь весь этот кошмар имеет моя дочь. Так что мы наверное неправильные какие-то женщины 😂

[BORIS_JIVOTNOE]

Не знаю девки. Я прям перед месячными начинаю горы сворачивать. Все начинания происходят за неделю до. Спорт, новое увлечение, усиленная уборка и тд. Либо так, либо неконтролируемая агрессия и\или тревога. А потом наступают они и я понимаю, что это не я такая крутая, а просто гормончики. Складываюсь в кокон и на неделю в спячку.

[AnnaSytnikovaVdohTvorchestva]

Это фазы её цикла.
Важно увидеть свои.

[IvannaKolupakho]

Блин, как вы мне нравитесь! Недавно залетело ваше видио, очень понравилась манера подачи, вы очень лёгкая и безумно интересная! Подписка, конечно подписка!❤❤❤❤❤❤❤

[СофьяСофиевская]

У меня вообще каждый раз по-разному. Но первые дни корячусь от болей всегда. А остальные дни меняются местами каждый месяц... И энергия, и спокойствие, овуляция и ПМС

[TatianaTatiana-vlmm]

Кстати, да, я за свои 40 лет последний год начала замечать, как жто происходит. И реально в какие-то периолы толи до, толи после, вроде, тебя аж воротит от твоего мужчины, даже, когла просто хочет, чтоьы ты отняоа его в плане сек***аж ниче не хочется от него совсем, аж бесило меня, ему нало а мее ничиго не надо было😅.. Говорила объясняла ему, подожди и я стану кокеткой вновь игривой, а сейчас отвали просто реально от меня. Любила его и в физическом плане очень, мы подходили прям воедино во всём. И часто ругались из - за этого, что говорю отстань, а он все равно лезет 😢. Говрил, что все жто типо в моей гооове придумала, типо все не шочу его, типо любовника нашла. А мне никто не нужен был, кроме него. Прилось вечно доказывать, оправдываться, что нет никого, просто организм такой у нас 😢а сейчас ушла, собрала всю силу воли, отнрления пошли ни к черту уже за 6 лет, стало тядело с ним очень, и прям свобода какая-то то внутри без него 😅😊

[mariamur]

У меня ранняя овуляция, буквально на 8 день цикла. Подтверждено УЗИ и другим, плюс все проявления. Я прямо чувствую ее в гормональном плане. Так что мне не совсем такикая схема подходит )