TOXISCHE of GEZONDE RELATIE? DE 4 GOUDEN TIPS!

21 dagen Ademchallenge om je emoties en zenuwstelsel te leren reguleren:

Facebook community (gratis):

[Jurgen-ml]

Lars je bent veel beter dan de reguliere psychiaters/coaches etc. Autodidactisch. En zo mooi dat je aangeeft zelf ook de 'schuld' te zijn geweest aan het niet-lukken van je relatie.

[nonofyourbuisness]

Ik vind jou zon fijn mens. Je bent zo behulpzaam, zo authentiek, eerlijk, zelfkennis en vooral geen coach zoals ik ze meestal ervaar. Ik waardeer jou zo enorm!

[cindybammens]

Gisteren is mijn vriend vertrokken. Volgens hem verwacht ik teveel (hulp in mijn huishouden en zou ik teveel achter hem aanzitten. Ik werk full-time, hij zit thuis). Verwoord ik als ik ergens niet akkoord mee ben dan kan dat escaleren tot hevige ruzies volgens hem gewoon discussies. Zelfs om de kleinste dingen, want ik reageer hier niet op zoals hij dat wil. Ik kan dan ook heel heftig reageren, omdat ik het gevoel krijg dat ik altijd fout doe en niet gehoord wordt. Volgens hem kan ik niet communiceren. Want ruzies doe je niet al roepend. Maar als ik mij niet gehoord voel dan ga ik hoger in stem. Niet zal hij ook eens zeggen dat hij fout is.
Ja, wij hebben beide onze zware traumastukken. Ja, ik heb nog veel werk aan mezelf. Maar ik heb nu echt het gevoel dat ik de toxische ben omdat ik bepaalde verwachtingen heb. Dat hij letterlijk gezegd heeft, dat het omdat ik teveel van hem verwacht, achter hem aanga (wat volgens mij niet zo is) en heftig reageer. Hij kan mijn gedrag niet aan.
Daarom....ben ik de toxische. 😢

[abeltjeboerstra]

Dankjewel Lars voor deze mooie in-zichten.
Dit geldt uiteraard eveneens voor vriendschappen en familie relaties.

[yvonnekalkhoven]

Mooi shirt hoor Lars! Oepsss als ik dit beluister dan is er nog behoorlijk wat werk te verrichten. Ik trek me ook nu behoorlijk terug om oa naar jou te luisteren en daarvan te leren en andere podcasts over bijv zelfvertrouwen. Ik begrijp wel waarom ik als zijnde 73 jarige nog steeds pijnpunten tegenkom zeker in relatie tot een man. Hij is een grote spiegel. Kan de neiging hebben weg te lopen maar doe het niet want ik wil hier juist van leren. En ja ik ben van het vastklampen. Als ik hem even niet hoor word ik onrustig. De verbinding met mezelf en het accepteren kan dus echt een stuk beter. Godzijdank ga ik de confrontatie steeds meer aan en vertel rustig waar ik wat hem betreft soms tegenaan loop. Hij accepteert me volkomen zoals ik ben maar omgekeerd wil ik hem steeds maar veranderen. Terwijl ik heel goed weet, dat ook hij zijn traumas heeft en in een proces zit. Dank je Lars voor deze uitleg. 😘

[jolan]

Heb een heel traject gehad bij Trubendorffer relatieverslaving (na meerdere relaties na sexueel geweld) en in deze video zeg je duidelijk wat de "key" is! Pas nu is deze voor mij helder (alsof het licht aan is), toen ik er zelf midden in zat kwam ik er maar niet uit..heeft mij veel werk gekost en ben het helemaal eens met jou uitleg, zelf kennis, zelf acceptatie, gelijkwaardigheid, geweldloze communicatie. Kan er ook wel een boek over schrijven. Mijn zoon zegt altijd lijkt wel een hobby van je al die interesse in relatiedingen, psychologie, traumaverwerking, (verslavend) gedrag, workshops, lezingen etc. 🤣🤣🤣vind het gewoon ook boeiend en ben altijd weer gedreven iets nieuws te ontdekken of leren.. of ergens over te praten 🤪😇☀️of schrijven... en denk ook van zoveel relaties mislukt, wil ik niet meer!
Jaren terug was er nog minder bekend over relatieverslaving en er nu komt steeds meer over..

[ingeuitutreg]

De eye-opener dat ik zelf ook toxisch ben komt ( hard) binnen maar het is wel precies wat ik nodig heb.

[vanessah]

Lars, elke filmpje die ik van jou bekijk, hoor ik weer nieuwe en aansluitende informatie. Het is zo fijn om steeds weer heldere uitleg te krijgen waarmee ik weer verder kan. Altijd al behoefte aangehad aan dit soort informatie en vooral lekker veel🤗
Ik ben je dankbaar, dat je je kennis blijft delen. 🙏🏽 Ik kom stap voor stap dichterbij mezelf and i love it🥰 p.s je nieuwe t-shirt staat je mooi😊

[Lizzy]

Mooi en op z’n Lars heel duidelijk, oprecht.

[arjenwolvekamp]

Lars: toffe video's maak je! Erg leerzaam....
Ps. Volgens stond boven de tempel in Delphi:
Ken uzelve, gelijk de ander.
( lijkt me een mooie aanvulling).
Groet!

[JeroenHega]

Mooie en herkenbare video.
Zelf kan ik ook weleens toxisch zijn; vooral als ik negatief (en somber) gestemd ben.
En helaas heb ik vaak last van negativiteit.
Voel me hierdoor vooral angstig en onzeker.
Het lijkt alsof ik een dikke (emotionele) huid mis.
Ik voel mij hierdoor kwetsbaar (op sociaal en emotioneel vlak).
En ik zoek daar hulp voor.

[flare]

Hey lars, zelf geef je af en toe aan een narcistisch deel te hebben. De steamroller. Maar wat als iemand verborgen narcisme heeft of open narcisme. Hoe is dit te helen ? Er word altijd van de kant belicht van het slachtoffer ervan. Maar wat als je jezelf erin herkent ? Of ten dele herkent ? Of wat de effecten zijn als je hierin bent opgegroeid, dus niet vanuit een partner perspectief

[marjoleinvandenbos]

Fijne video weer Lars! Ik heb de vier pijlers opgeschreven, en moet concluderen dat ik het eigenlijk best goed doe😊 Alleen komt het er in de praktijk nog steeds op neer dat ik het contact moet beëindigen… Heb daardoor wel aardig kunnen oefenen met liefdevol en respectvol afsluiten, maar vind het nu wel eens tijd worden om iets aan te trekken dat gebaseerd is op gelijkwaardigheid.❣️
Dank je wel weer, zo fijn dat je dit doet!

[summer]

Dank je wel voor deze goede en duidelijke uitleg. Ik heb me al wat meer verdiept in deze materie. Heb nu sinds een paar weken een nieuwe relatie en ik heb heel veel moeite deze man te vertrouwen. Het is voor het eerst voor mij een man die dagelijks berichten stuurt over hoe erg hij verliefd is en hoe geweldig ik ben. Ik ben bang dit love bombing is? Ik reageer er niet veel op en heb aangegeven me erg overweldigd te voelen daardoor. Hoe kan ik weten of het love bombing is of dat hij oprecht enthousiast is? Hij geeft geen cadeaus.

[kraamverdiepingconnymarkgr]

Mooi! Waar vind ik de lijst over ken uzelf😅

[mariellea]

Dank je wel Lars voor deze duidelijk en mooie video, ik vond het wel pittig om te horen en moest lachen toen je zei je mag mij Deze is echt zo raak zo'n eyeopener ik heb nog een hoop werk te doen maar stapje voor stapje gaat dat ooit lukken.

[Jolanda]

Hoi Lars, ik sluit mij aan bij in elk geval de vorige twee comments. Dit was ook weer een heel duidelijke uiteenzetting, fijn! Dankjewel! Ook ik ga stapje voor stapje, ontdek hoe ik in een moeilijke relatie die ik achter de rug heb, in diezelfde relatie - die nu zeker nog een vriendschap is - mezelf mag laten zien en horen, mijn grenzen kan/mag aangeven, iets assertiver zijn. Geen idee wat de toekomst brengt hierin maar wie weet dit wel....

[patriciavanvelzen]

Heel mooi en duidelijk uitgelegd door jou Lars! Dankjewel!! ❤

[Juniper]

Dank alweer voor deze waardevolle video!🙏
Wat is de Tibetaanse term juist voor 'je eigen beste vriend zijn'? Erg mooi.💞

[riaverhoeven]

Als de één in een relatie nooit zich zelf uit over vroeger en hierin zich zelf afsluit wat zegt het dan over zich zelf.
Daarin kan ik niet met de ander zijn.
Ik kan geen k9ntakt maken.