Скандинавская ходьба ТОП-20 упражнений на разминку с палками

preview_player
Показать описание
Спортивный клуб SPORT365 проводит тренировки Outdoor (на свежем воздухе). Сертифицированными тренерами был разработан комплекс упражнений на разминку, который рекомендуется выполнять до тренировок по скандинавской ходьбе. Все упражнения выполняются с палками для скандинавской ходьбы.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо огромное! Очень хорошая подборка упражнений, все реальные, всем по силам.

ОльгаАлексеева-бг
Автор

Замечтательные упражнения, и без лишних слов, возьму на заметку

ЛюбовьЯгода-иц
Автор

Хорошие упражнения, будим делать, спасибо вам большое. Будте здоровы и продолжайте нас обучать.

ТатьянаТатьяна-ъпв
Автор

Спасибо за ваш труд... Красиво стильно

Maxlim
Автор

Только не все упражнения можно делать, если у человека проблемы с ОДА

ИринаГаврилова-къ