Гимнастика Бориса Князева (урок 3) / Boris Knyazev’s gymnastics (lesson 3) + English subtitles

Евгения Образцова:
Итак, по вашим просьбам я выпустила 3-ю часть гимнастики Князева. В новом видео-уроке для ускорения процесса я объединила некоторые движения, и получилась идеальная гимнастика для выходного дня или компактный вариант разогрева перед днём репетиционным. Также я раскрыла несколько моих собственных секретов по укреплению голеностопа, надколенника и растяжки. Желаю удачи!

Evgenia Obraztsova:
Dear friends, at your desire I prepared the third part of Knyazev’s gymnastics. In my new video I combined some of the moves and made a fast track lesson that you can use as your day-off workout as well as a warm-up routine the day of rehearsal. I also revealed some of my own secrets that will help you to strengthen ankles, kneecaps and improve your flexibility. Good luck!

[KseniaVovkBalletStudio]

Евгения, спасибо Вам большое!!!Это гениально!

[Antonia-ebxx]

one of the best floor barres out there. And a perfect combination of strength and stretch warm up for class! Thank you!

[Katusha-qj]

Спасибо Евгения! Дочь делает каждый день! Ей очень нравится ваши уроки!

[ЖогинЕвгений]

Большое вам спасибо, Евгения! Очень люблю Ваши уроки!))

[ТатьянаЕрмолаева-ят]

Спасибо огромное, за такой превосходный урок!! Глаз не оторвать! Филигранная техника и профессионализм. Очень благодарны!
Если можно, наложите пожалуйста на видео ваш комментарий, позволяющий выполнять движение одновременно с вами под музыку. Приходится все время боковым зрением следить куда идут руки, ноги. Ваши точные словесные команды помогли бы начинающим любителям.
Еще раз спасибо. Очень ждала третий урок. ❤

[livebob]

I’m learning a lot, Evgenia! Spaciba bolshoi! ❤️🥰

[mariantipova]

Евгения! Огромная Вам благодарность за прекрасные уроки, с Вами легко заниматься! Обожаю все, что Вы делаете!

[МатвейСоболев-тг]

Огромная Вам Благодарность за Бесценные Уроки!

[aleksandri]

Замечательно! Вы гениальны!
И очень хорошая съёмка, отдельное спасибо оператору )

[kosichok]

Очень круто мне понравилось! Ты так хорошо растянута просто супер!!

[ЕленаКудрявцева-уу]

Евгения, спасибо огромное за комплекс упражнений! Также было бы очень интересно увидеть комплекс на растяжку, потому что даже "складка" требует растяжки. Еще раз спасибо за ваш труд и за то, что вдохновляете на занятия и нас!)

[elenanikolaeva]

Большое спасибо, Евгения ! Продолжайте, пожалуйста, видео про полезные упражнения.

[sarahscagliusi]

Thank you for sharing your knowledge with us! This videos will be very helpful. You're such an amazing ballerina and I admire you so much!

[kitris]

Thanks again! Love you! Looking forward to seeing more exercise with correction!!

[АмелькаКарамелька-пм]

Спасибо вам большое за урок.Очень ценный материал.., теперь смогу давать партерку своим гимнасткам😊на уроке хореографии)

[tatianalysenko]

Хотелось бы еще новые выпуски с уроками!!!

[nhatlaihoang]

I have always been your fan! Thank you so much for these exercises!

[ОльгаЯка]

Спасибо большое. Детям даю этот предыдущие 2 партера. С нетерпением ждём ещё. Можете пожалуйста показать что вы используете ещё ( резинку, балансы) . Я вам благодарна за такой материал. Спасибо огромное

[tatianalysenko]

Спасибо за уроки! Хотелось бы еще больше балетных уроков!

[ТатьянаЕрмолаева-ят]

ЭОчень благодарны!
Если можно, наложите пожалуйста на видео ваш комментарий, позволяющий выполнять движение одновременно с вами под музыку. Приходится все время боковым зрением следить куда идут руки, ноги. Ваши точные словесные команды помогли бы начинающим любителям.
Еще раз спасибо. Очень ждала третий урок. ❤