Du chocolat pour avoir des abdos 🍫

[Neyakira]

Je fais pareil mais je remplacé le lait par du chocolat, les flocon d'avoines par du chocolat, la creatine par du chocolat et le sport par du chocolat

[tevavert]

Si jamais vous avez du mal avec la texture, remplacez le lait par du fromage blanc, c'est TRES ciment mais c'est nettement meilleur

[Ludovic-od]

Au début je pensais que ça allait être beau mais à la fin on dirait un cookie dilué à l’eau 😂

Ptn t’es super bien dessiné c’est classe

[cassiopee_mmd]

Du chocolat pour faire des tablettes de chocolat... Intéressant

[Chkreubs]

T'as un corps de Hunter c'est impressionnant vraiment. J'ai pas mal de ventre à perdre mais t'es un source de motivation :O

[leDDwin]

Le body d'un personnage de JoJo 💪 slayyy✨

[rrtrtr]

Un vomi de lendemain de soirée ton petit dej. 😂 mais continue comme ça force à toi aux top tes vidéo

[Juxt_Lyra]

J’ai failli m’évanouir en voyant t’es abdos 😫✨✨

[Heylliott-zbhi]

« Ensuite un grosse poignée de faucon d’avoine, grOsSE poagnééée ✨✨✨ » 😂😂

[TheFantillo]

Je tiens tout de même à préciser que la créatine doit être consommée avec modération (pas plus de 20g par jour) car cela peut engendrer une toxicité pour les reins. Elle doit être consommée peu avant ou peu après un exercice physique court et intense pour produire des résultats (la créatine ne fonctionne pas avec les exercices d'endurance). Et enfin, boire minimum 2 litres d'eau par jour est impératif car la créatine a tendance à entrainer une déshydratation.

[peveay]

Moi j'ai pas de tablette de chocolat. J'ai une boîte à nesquick à la

[missantillescarambol]

Les gens pauvres m’énervent😂 tu m’as tué francky je te jure francky c’est les gars comme ça qui sont relous jusqu’à 😂😂😂😂

[enoradieudo]

pfouaaa comme elle est super bien taillé 😮 c'est un mode de vie a prendre.. mais pas pour moi 😅 le pire c'est que je regarde toujours tes vidéos en me disant: faut que je m'y mette..alors que je fait ni attention a mon alimentation, ni de sport..😂😂 si du sport en courant après ma fille😢 mdr

[_Guobooh]

ça donne envie même si visuellement c'est pas le truc le plus appétissant, sinon bon app ! 🙂

[rgt]

Le résultat et top 👏👍et j'apprécie t'ont humour et t'a spontanéité

[syban]

De la créatine directe comme ça ? Faut avoir de la force intérieure aussi 😅 Personnellement, je mange le même repas et effectivement ça aide !

[lazariel]

Les gens qui sont la "gngngn elle est pas belle mais c'est mon avis" bah ton avis tu te le garde dans ta tete, pas besoin d'en faire un com :')

[launayy]

Alors la maison avance bien ? Bravo pour les abdos en tout cas!

[yokayoshi]

Déjà j'aime bien tes vidéos continue ainsi ❤
Même si j'ai un gros faible pour les filles musclés bah avec j'aurais plus de peur que d'amour mais ouaish tu me met une patate je me réveille en Chine. Sérieux te grave belle force❤ mais pas trop quand même 😁