Баня ЧИСТИТ лимфу. Очищение ЛИМФЫ через КОЖУ, с потом. Очищение организма в бане / Фролов Ю.А.

Коралловый Клуб (Coral Club) Академия здоровья. Бутакова О.А.
Бутакова Ольга Алексеевна

Чистка лимфы в бане

Одно из самых эффективных средств очистки лимфатической системы – это обычная парная. Однако чтобы добиться эффекта, необходимо принимать ее часто – 2–3 раза в неделю в течение 20 дней.

Параллельно необходимо пить большое количество соков, например цитрусовых. Это нужно потому, что потеря воды, происходящая в организме, должна быть восполнена, а чистой воды в этом случае явно недостаточно.

Лучше всего взять 4 больших или 6 средних грейпфрутов и 2 больших или 3 средних лимона, приготовить из них сок, затем долить его до 2 л апельсиновым соком и разбавить все это 2 л воды. Получившиеся 4 л сока необходимо выпить за день, принимая его небольшими порциями каждые 30 минут.

Если имеются болезни пищеварительной системы, воду рекомендуется заменить слизистым отваром «геркулеса». Готовится он так: в 2 л воды засыпают 1 стакан крупы, варят 2–3 минуты, затем остужают и процеживают. Полученный отвар добавляют в сок.

Очень эффективны также морковный и яблочно-свекольный соки (в равных пропорциях). Впрочем, вы можете пить и любые другие соки в зависимости от возможностей и сезона.

Баня обладает уникальной способностью очищать лимфу. Этот процесс важен при аллергических реакциях и дерматитах, после прохождения курса антибиотиков и тяжелой болезни, для восстановления организма после химиотерапии и операций.
Кроме бани достичь такого же эффекта позволяют занятия физическим трудом и спортом. Однако для большинства это невозможно из-за наличия дополнительных заболеваний. К тому же парная помогает достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.

Как ходить в баню с пользой для лимфы (Практическая инструкция к праздникам)
⠀
Сразу скажу лимфа не любит низкие температуры - гиалуроновые кислоты входящие в состав лимфы на холоде застывают и лимфа превращается в кисель. 
Ухудшается её отток. И обменные процессы замедляются.
⠀
Думаете надо греть?
Тут тоже заковырка.
Ведь лимфоузлы очень не любят высоких температур.
⠀
А теперь про баньку.
И как в неё ходить не только без вреда, но и с пользой для лимфы. 
⠀
Итак:
1. Перед парной пьем маленькими () глоточками травяной чай горяченький (чтобы кожа терпела) - это запускает процессы разжижения лимфы. Если из носа потекло - значит подействовало
⠀
2. В идеале банька должна быть такой температуры, чтобы потели подмышки! 60-70С. Если температура выше, то включается авральный режим организма.
Перегреваются лимфоузлы
происходит разрушение лимфоцитов.
⠀
Лимфоузлы нельзя перегревать
⠀
3. В баньке надо не сидеть, а лежать на полочке. Желательно подняв слегка ноги. Лимфа движется вверх от стоп.
⠀
4. Если вы паритесь веником - никогда не бейте по лимфоузлам! Самые большие и важные находятся подмышками, под коленями, в области паха. ⠀
5. После парной хорошо окатиться холодной водой. Но не долго! 
Долго находиться в холоде после бани нельзя!
Лимфа не любит холод. Переохладите лимфоузлы - проблемы в будущем 100% 
⠀
6. Окатились водой. Завернулись в теплый халат, обязательно носки!!!! Лимфа течёт от стоп вверх. Застои лимфы в ногах влияют на весь организм.
⠀
7. Затем пьём травяной чай мелкими глоточками. 
⠀
 Время пребывания в парной индивидуально по состоянию души, тела и самочувствия.
Должно быть комфортно.
И вы должны хорошенько пропотеть именно подмышками!!
⠀
Правила несложные.
⠀
Но многие любят погорячее, добавить больше пару и температуры, а потом долго валандаться в снегу или холодном бассейне, губя лимфоузлы.
А потом сидеть с холодными ногами в резиновых тапках и пить пиво....
⠀
Но баня не место для рекордов, а место очищения и здоровья. 

Съёмка 06.04.2018
15. Застой и Очистка Лимфы! Знай и живи. Лимфатическая система! Лимфоузлы. Фролов Ю.А.
⠀

[ВсемЗдравия-юц]

Коралловый Клуб (Coral Club) Академия здоровья. Бутакова О.А.
Бутакова Ольга Алексеевна

Чистка лимфы в бане

Одно из самых эффективных средств очистки лимфатической системы – это обычная парная. Однако чтобы добиться эффекта, необходимо принимать ее часто – 2–3 раза в неделю в течение 20 дней.

Параллельно необходимо пить большое количество соков, например цитрусовых. Это нужно потому, что потеря воды, происходящая в организме, должна быть восполнена, а чистой воды в этом случае явно недостаточно.

Лучше всего взять 4 больших или 6 средних грейпфрутов и 2 больших или 3 средних лимона, приготовить из них сок, затем долить его до 2 л апельсиновым соком и разбавить все это 2 л воды. Получившиеся 4 л сока необходимо выпить за день, принимая его небольшими порциями каждые 30 минут.

Если имеются болезни пищеварительной системы, воду рекомендуется заменить слизистым отваром «геркулеса». Готовится он так: в 2 л воды засыпают 1 стакан крупы, варят 2–3 минуты, затем остужают и процеживают. Полученный отвар добавляют в сок.

Очень эффективны также морковный и яблочно-свекольный соки (в равных пропорциях). Впрочем, вы можете пить и любые другие соки в зависимости от возможностей и сезона.

Баня обладает уникальной способностью очищать лимфу. Этот процесс важен при аллергических реакциях и дерматитах, после прохождения курса антибиотиков и тяжелой болезни, для восстановления организма после химиотерапии и операций.
Кроме бани достичь такого же эффекта позволяют занятия физическим трудом и спортом. Однако для большинства это невозможно из-за наличия дополнительных заболеваний. К тому же парная помогает достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.


Как ходить в баню с пользой для лимфы (Практическая инструкция к праздникам)
⠀
Сразу скажу лимфа не любит низкие температуры - гиалуроновые кислоты входящие в состав лимфы на холоде застывают и лимфа превращается в кисель. 
Ухудшается её отток. И обменные процессы замедляются.
⠀
Думаете надо греть?
Тут тоже заковырка.
Ведь лимфоузлы очень не любят высоких температур.
⠀
А теперь про баньку.
И как в неё ходить не только без вреда, но и с пользой для лимфы. 
⠀
Итак:
1. Перед парной пьем маленькими () глоточками травяной чай горяченький (чтобы кожа терпела) - это запускает процессы разжижения лимфы. Если из носа потекло - значит подействовало
⠀
2. В идеале банька должна быть такой температуры, чтобы потели подмышки! 60-70С. Если температура выше, то включается авральный режим организма.
Перегреваются лимфоузлы
происходит разрушение лимфоцитов.
⠀
Лимфоузлы нельзя перегревать
⠀
3. В баньке надо не сидеть, а лежать на полочке. Желательно подняв слегка ноги. Лимфа движется вверх от стоп.
⠀
4. Если вы паритесь веником - никогда не бейте по лимфоузлам! Самые большие и важные находятся подмышками, под коленями, в области паха. ⠀
5. После парной хорошо окатиться холодной водой. Но не долго! 
Долго находиться в холоде после бани нельзя!
Лимфа не любит холод. Переохладите лимфоузлы - проблемы в будущем 100% 
⠀
6. Окатились водой. Завернулись в теплый халат, обязательно носки!!!! Лимфа течёт от стоп вверх. Застои лимфы в ногах влияют на весь организм.
⠀
7. Затем пьём травяной чай мелкими глоточками. 
⠀
 Время пребывания в парной индивидуально по состоянию души, тела и самочувствия.
Должно быть комфортно.
И вы должны хорошенько пропотеть именно подмышками!!
⠀
Правила несложные.
⠀
Но многие любят погорячее, добавить больше пару и температуры, а потом долго валандаться в снегу или холодном бассейне, губя лимфоузлы.
А потом сидеть с холодными ногами в резиновых тапках и пить пиво....
⠀
Но баня не место для рекордов, а место очищения и здоровья. 

Съёмка 06.04.2018