Нужно ли есть СУП каждый день или нет?

Всем привет! Помните, как с детства нас приучали есть суп каждый день, обосновывая это невероятной пользой первых блюд для желудочно-кишечного тракта? Но так ли это на самом деле?

Действительно различные супы оптимальны для питания человека, так как они покрывают потребности в достаточном количество жидкости, белка и овощей. Но всё таки является ли суп обязательной частью рациона и когда он может навредить ЖКТ? Узнайте об этом в видео!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Также Вам может быть интересно:

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева

📺 Ещё больше видео:

#суп #правильноепитание #похудение #диета #здоровье #питание

[ProPitanie]

✅ А Вы едите суп каждый день или нет? Поделитесь в комментариях👇

[Lyubava-]

Когда ем суп сильно прибавляю в весе. Отказалась.

[РозаКоченюк]

Люблю супы уха, борщ, щи, гороховый, харчо, гречневый, солянка, рассольник, молочный, лапша, картофельноовощной, луковый, грибной, с клецками и мн др.
Ничем не заменить суп.
Особенно зимой.Мясо с овощами .
Гусиный, утиный,бараний,куриный бульоны.😊

[Ramozzzz]

Не знаю насчёт пользы, но вреда мне суп ещё никогда не приносил. Сейчас ем его достаточно редко, в основном предпочитаю твердую пищу, которую всегда запиваю водой или чаем без сахара. И с пищеварением проблем нет. Как по мне, ту же морковку из супа лучше схрумкать в сыром виде, правда перебарщивать с количеством не стоит

[kikipiki]

Целых 3 американских института питания сделали вывод, что наша система питания - с кашами и супами - самая полезная, и в частности - для детей.

[vlado]

Ем практически каждыи день. Пока проблем не было.

[ТатьянаСвиридова-тз]

А я без супа почему то голодная. Хоть что сьем . 😊

[АнтуанМутный]

Жидкий суп с прозрачным бульоном не ем. Воду пью другим способом. ☺ Люблю похлёбки, наваристые, мясные, густые, чтобы ложка стояла в прямом смысле слова. И первое и второе в одном флаконе. 👍☺ Ванга в своё время говорила, что густая похлебка самая лучшая пища для нашего организма. Если мне не изменяет память, академик Чазов - кремлёвский врач первые блюда не ел.

[userbrb]

Когда была ребёнком - подростком, ела практически ежедневно. Сейчас редко и только на курином или овощном бульоне.

[ЛюбовьРуслана-ъм]

Доктор Евдокименко очень скептически относится к супам… одно дело готовить из экологически чистых продуктов, а другое - из нитратных овощей и мяса, выращенного на гормонах и антибиотиках - вся гадость вываривается в жидкость супа! Я супы ем редко, тк от них чувствую себя голодной (люблю только борщ) 😊

[ПетрТ-щц]

В начале всё правильно говорила, а потом пургу понесла.
Не зря суп называется 1е блюдо, а всё остальное потом.
Не возможно пройти второй метр пути не пройдя первый.

[Ольга-оях]

Особенно люблю 2 или 3 января, всегда готовлю суп с домашней курицы, вермишель, вареные яйца. И желудок скажет Спасибо!!!!

[_earnie]

Я люблю супы, но не всё. В принципе суп как ежедневное блюда - привычка из детства. Но в своей семье готовлю щавельные щи, финскую уху, сырный суп, обычный куриный, иногда с фрикаделбками и редко борщ. На муже классическая уха. Такие блюда лично нам поднимают настроение.

[ВикторияМатскевич-лш]

Есть знакомый, который вообще не ест первое, и ничего -прекрасно живет

[АринаАрданская]

Не правда, суп это возможность дать Воды, ведь и дети и старики воду не пьют,

[shpt-qi]

Стараюсь есть суп, но из-за нехватки времени не могу регулярно готовить его. Борщ, куриный, грибной..все супы люблю кроме рыбного😅

[ValerieKaraulova]

Европейцы не едят и ничего. Так что считаю, что это бред, что суп так важен. Иногда хочется, конечно😅