Jak Jsem Se Zbavil VŠECH ŠPATNÝCH NÁVYKŮ

V tomhle videu budu mluvit o tom, jak se mi povedlo zbavit úplně všech špatných návyků Spoustu lidí, když se snaží zbavit nějakého návyku, tak jdou na to skrz vůli a disciplínu, což není vyloženě špatně, ale pokud pořád chceš ten návyk dělat, tak vzhledem k tomu, že tvoje vůle je omezenej resource, tak z podstaty věci se ti s tím nikdy nepovede přestat na pořád, maximálně na pár týdnů, v lepším případě měsíců. To nejdůležitější, aby ses zbavil všech špatných návyků, tak je mít pro tebe něco vnitřně ještě hodnotnějšího, než jsou consequences toho špatnýho návyku a musíš mít konkrétně čím a jak to nahradit. AŤ už je to fast food, závislost na hrách, závislost na sociálních sítích a podobně.

[romanknotek]

Skvělé video, jen bych ubral těch anglických slovíček, mě osobně to dost irituje, ale jinak super práce.

[lukaskorandamanifestor]

Měl jsem strašný psychický blok, že jsem všude nosil kšiltovku (i na střední v hodině atd.), ale řekl jsem si, že jsem na to starý a musím se oblíkat jak chlap.
Taky jsem měl blok oslovit holku. dnes jsem oslovil holku zaměstnanou v lékárně, že bych ji chtěl pozvat na kafe a jestli má čas. Řekla ne, ale kupodivu jsem z toho měl snad lepší náladu, než kdyby řekla ano :D viděl jsem pak přes výlohu, že ji to potěšilo a že se směje. Neodmítla přece mě, odmítla tu situaci (a jde poznat, že je nesmělá a já ji oslovil před jejími kolegy). Možná bych to neměl tak rychle vzdávat a při příští situaci říct něco jako ani o víkendu ne? Příště.. každopádně to bylo moje první odmítnutí, protože mi to předtím vždycky vyšlo a já jsem si konečně uvědomil, že jsem jenom člověk a z toho mám radost.

[FilipExtremniDisciplina]

S jakým bad habitem nejvíc struggluješ?