Completo. Patricia Psicóloga 'Cómo vivir sin ansiedad'

Últimamente se habla mucho de la salud mental, de la importancia de cuidarnos por dentro y de pensar un poco más en nosotros mismos. Esa necesidad de trabajar nuestro bienestar emocional debería ser, como dice Patricia en su libro parte de nuestro contrato con la vida. “Vivir con serenidad” es el título del último libro de Patricia Ramírez, en el que nos presenta 365 consejos para aprender a vivir la vida sin ansiedad.
En la Fundación 16 de 24 creemos firmemente que una de las mejores maneras de aprender es a través de las experiencias de los demás, y este libro está basado en las prácticas que ella ha ido incorporando en su vida y que le han ayudado a llevar una vida serena.

[minaneamtu]

Gracias a tí como siempre @patri_psicologa ❤❤❤❤❤

[guadasaiz]

Pero que buena eres!! Da gusto escucharte!!! Gracias!!

[gdwpnfn]

Patricia muy interesante todo lo que planteás. Tal vez algunas pausas en la exposición contribuirían a una mejor apropiación de las ideas..

[monserratlopez]

Necesitaba oír esta charla, que bien me ha venido, muchísimas gracias

[gemagarciandia]

Lo bueno es q tenemos mucho margen de mejora "respirando" un poquito más despacio.
Gracias Patri ❤❤❤❤❤

[yenny]

Exelente, me ayudo mucho esta charla😊

[elisabethrueda]

Qué incómodo el círculo para dirigirte a todos .

[johnsteverangelrojas]

Muchas gracias Dra, por el tutorial; la verdad Dios Padre la utiliza para nuestras vidas. Bendiciones...👍👋👏🙂🥳😊

[henib]

Tuve que reírme sobre el minuto 24 por allí, cuando dices lo del gimnasio, xq es justo lo q me pasa, es mi caso tal cual 😅 y luego cuando cuentas de tu hijo buceador terrestre que ahora es "bastante normal" 😂😂😂

[patriciamartinezlopez]

Buen tema, gracias Patri por seguir enseñando para poder reflexionar y aprender. Bendiciones. Saludos desde Argentina

[padmedu]

Es muy interesante todo lo que comentas y explicas. Sobre todo porque lo conviertes en algo muy simple lo que es complejo de afrontar. Muchas gracias.

[lucianogoyenechea]

pensar que algunos pedimos ayuda para vivir sin ansiedad y nos metieron en una medicacion de la que es imposible salir, cuanta negligencia en el sistema de salud mental

[carmenballesteroslobato]

Yo hoy tenía un día de mi””, y prometo k oírlo me ha cambiado el chip, el día seguirá siendo una mi”” pero mi mente está tranquila 🧘‍♀️ gracias

[distortiongirlCK]

Qué maravilla Patricia. Un abrazo desde Granada