Hatha Yoga - Entenda o que é e como praticar

Você sabia que o hatha yoga é uma das modalidades mais populares de yoga no ocidente?

Para quem está iniciando a prática, o hatha yoga pode ser uma ótima porta de entrada, até mesmo porque contempla movimentos e posições mais fáceis em comparação a outras modalidades do yoga.

O Namu Explica de hoje vai te explicar com mais detalhes o que é o hatha yoga e ainda conta para você como fazer algumas ásanas da modalidade.

O Namu Explica é o quadro de vídeos rápidos e explicativos do Namu. Aqui vamos tirar dúvidas sobre diversos assuntos que envolvem a qualidade de vida e hábitos mais saudáveis para te ajudar a colocar em prática no dia a dia.

[lilianbrasil]

Oi linda.
Na próxima vc poderia colocar as imagens das posições no vídeo, para visualizarmos 😘

[Gabzkg]

Bom dia graça e paz á você será belíssimo e maravilhoso você demostrar o exercício grata se for atendida 🌹

[aldolemos]

Demostrando seria melhor, iria fixar.
Assim sem conhecer essas posições, não vamos conseguir.

[buscadaverdade]

Gratidão por compartilhar vídeo e seu conhecimento conosco

[canalelentocha]

Ótimo o vídeo ajudou muito! Gratidão!!

[IlluminatedLIfe]

Thank you for sharing this video. Hope you post more.

[leillalima]

Ótima explicação, porém ficaria melhor se mostrasse a posição.

[hemanuelsilv]

Eu posso praticar hatha yoga com quantos anos?

[kazinhacr]

Poxa vida sugiro que você demonstre as posições, pois fica difícil idealizar se estou fazendo certo ou errado. Acaba ficando cansativo seu vídeo. A priori tinha me inscrito, mas depois vi que fica muito teórico.

[anamartins]

Obrigada, mas deveria ter demostrado as posições aí invés de ser abstrato. Num próximo...

[abrahaopsi]

Falou rápido demais. Que correria moça. E pior. Não mostrou nenhuma posição. Confuso demais.