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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.

[efsx]

8:20 "A linha entre a criatividade e palhaçada, é muito tênue"


vou levar essa pra vida

[BrunaSantosdeSouza]

Como diria meu professor de Educação física do médio técnico normal (magistério) "motricidade fina se ganha recortando figurinha, brincando de cinco Marias, não inventando de por o aluno de cabeça pra baixo. Básico que faço com vocês e vocês já estão melhores e nem perceberam, é assim que se faz"

[reginaldotargino]

"A linha entre a criatividade e a palhaçada é muito tênue" foi tudo 🙌🏼

[brunomenesis]

Esse tipo de exercício e pratos gastronômicos do tipo "chocolate derramado diretamente em suas mãos", em restaurantes classe A. Os dois à 80km/h, quem dá mais golpe em endinheirado desprovido de um cognitivo funcional?

[guilherme_a.k.a_guilerme]

Diego(e qualquer pessoa com o mínimo de noção) vendo esse vídeo "Imediatamente tenho crise de ansiedade!"

[_macm]

Eu, que sou eu, que não sou formada em educação física, já fico julgando as pessoas malhando errado na academia, imagina o Diego!!!! hahahahaha eu AMOOOO!
E feliz aniversário atrasado! rs

[brunomenesis]

E isso faz parte do leque de coisas vendidas como "experiência". Não importa quanto tempo passe, quanta informação temos acesso, a roupa é do rei é sempre um golpe atualizado.

[jfigueiro]

As vezes me parece q as pessoas ñ querem mais fazer o arroz com feijão. Pra criar a ilusão de q vai emagrecer rápido e definir mais rápido ainda, precisa da mortal na esteira com kangoo jump e 100kg em cada perna

[priscilaalvesdeoliveira]

Meu Deus gente! Eu fico indignada vendo essas coisas 😮. Não sou da área mas treino a um bom tempo e entendo que um aluno novo não vai questionar o professor mas o cara teria que ter um mínimo de ética e não fazer o aluno de palhaço! Isso aí é palhaçada ne... mas o curioso é que não parece que são alunas novas essas moças do vídeo 🤔. Enfim, lições que aprendi: 1 Questione! Sempre! 2 O simples funciona e sempre vai funcionar 3 Não treine seu ego, treine seu corpo 4 Treinar é chato? Os movimentos são monótonos? Vou enjoar? Muitas vezes sim, mas é isso que trará resultado e, o mais importante, com segurança 😉. Ótimo vídeo!!!

[alinegomesbatista]

2:21 eu vendo isso e sentidno até dor depois de ter passado um ano inteiro na fisioterapia por ter dado um mal jeito (e esperado muito tempo pra ir no medico) no pescoço 😖. Magina se essa anilha escorrega meu do ceu que pavor

[marciorabelo]

Aniversário dia 14 de março, faz no mesmo dia que eu, parabéns pra nós, você me ajuda muito, você me motivou a voltar a treinar, e tô redendo bem. Valeu 😊

[alinegomesbatista]

10:18 eu ja vi um video de uma garota que tava fazendo esses malabares (o de prender as pernas na barra) na academia e se desequilibrou, caiu e fraturou o pescoço REAL. Felizmente ela sobreviveu e, depois de anos de reabilitação, ela conseguiu voltar a andar e ate a fazer trilhas, mas pelo que vi no video ainda com ajuda de muletas. Né brincadeira nao.

[emaltadoyoutube]

10:38 "cara gosta de chutar...mulher?🧐..fetiche perigoso" realmente

[ruanantonio]

diego, gostaria de você analisando o corpo do modelo Marlon Teixeira. é o biotipo que eu acho mais bonito. obrogado!

[janainakurek]

Feliz aniversário!!!
Saudades dos vídeos que vocês faziam juntos, espero que não parem de fazer, vocês me inspiraram a voltar a malhar s2

[joao]

Cara, não entra na minha cabeça essa invenção de moda que o povo anda fazendo com os treinos, o povo esquece que o “básico” feito corretamente funciona.

[ewertonnascimento]

Comemoraremos, Diego, pois também faço aniversário amanhã. Parabéns para nós!

[pholvemoura]

Hahaha, Goiaba faz aniversário no mesmo dia que eu! Goiaba!👏🎉💫

[KarenRubim]

Rapaz, fazia muito tempo que eu não ria assim hahahahahaha
Já falei no tuiter, mas vai aqui de novo: feliz aniversárioooo!!! 😊❤️

[biancasouza]

Cheguei agr no canal, tenho 1, 65 dr altura, 70 kg, 3 filhos, e dep do terceiro fiquei uns 2 kg acima doq sempre tive, mas oq me desanimou é a barriga ....exercício pra diastase vai melhorar a barriga caída? Rs comecei caminhar 12x36 (nas folgas) cortei carboidratos .