FRÜHSTÜCK als WICHTIGSTE Mahlzeit? Quatsch! BrainTalk mit Dr. O & IFBB Elite Pro Seb. Maschberger

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Комментарии
Автор

Könnt ihr vielleicht mal einen Livestream machen, wo man euch z.B fragen stellen kann etc.?

Zyzz-xjse
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Immer wieder erstaunlich wie lieb und sympathisch Martina ist. Glaube Martina ist für ihre Athleten und Athletinnen wie eine Mami 😀

larsino
Автор

Ich habe früher auch nie gefrühstückt, Mittags allerdings auch nicht und am Abend hab ich richtig Gas gegeben, mit dem Ergebnis dass ich ab und zu so am Mittag zur einer kleinen Zicke geworden bin und jetzt nach ein paar Jahren eine kleine Speckelfe geworden bin :D Jetzt Frühstücke ich eigentlich jeden Morgen, weil ich Mittags schlecht was vernünftiges essen kann da ich Handwerker bin und mit dem Auto die ganze Zeit unterwegs bin. Im Winter geht es noch, aber wie ich das im Sommer mache, wenn das Auto kuschelige 40+ Grad hat und ich dem Essen wahrscheinlich dann hinterher laufen muss weiß ich noch nicht. Wenn da jemand Tipps hat, da wäre ich aufjedenfall dankbar.
Wie immer ein gutes Video, danke dafür :)

johnvega
Автор

Danke für das Video! Das Thema Frühstück hat mich immer interessiert und ihr habt das toll erklärt.

martintriebel
Автор

Ich liebe deine Videos, Danke Martina

Ommes_
Автор

Schön zu sehen das es Heinz wieder gut geht. 😊

suspiciousmind
Автор

Tolles Video! Freue mich jedes Mal wieder von euch zu lernen 😊

leameyer
Автор

Ihr mochts des scho.. 😄 geile Meldung .
Lg Danke fürs Video

necemer
Автор

Super Video vielen vielen Dank für das Video!
Was ich mich immer gefragt habe, ist ob man Eier auch roh mit in einen Shake mixen kann? Gibt es da bezüglich der Aufnahmefähigkeit des Proteins aus rohen Eiern Nachteile? Liebe Grüße!

saschaokeeffe
Автор

Ich hab wunderbar Muskeln aufbauen können mit 16/8 Intermittent Fasting. Ich trainiere in der früh gefastet und habe danach dann direkt Mittag. Das IF hilft die Kalorien im Auge zu behalten... wenn ich komplett dirty bulken wollte, dann würde ichs vermutlich auch eher lassen.

Siegbert
Автор

Der Herr Maschberger hat meine Musikuntermalung raus geschnitten 😝

Martina_Dr.O
Автор

hey Martina wie kann man bei dir ein coaching buchen danke im vorraus

kevinaster
Автор

von welcher Alm kommt eigtl. dieser Sebastian?

mopsigermops
Автор

Was haltet ihr davon nur einmal am Tag zu essen? Wenn es denn der Kopf zulässt und man zwischendurch keine Snacks isst.

schwererastder