¡TOP 5 PEORES ERRORES QUE COMETÍ AL ENTRENAR EN CASA!

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🔥Hola Titanes, en este video te mostrare los 5 PEORES ERRORES que muchas personas que entrenan en casa cometen, yo cometí estos errores por mucho tiempo pero después de aprender mucho de mis errores DESCUBRÍ COMO SOLUCIONARLOS.

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💙Gracias por ver. SI llegaste AQUÍ significa que perteneces al 1% de las personas que lee las descripciones HASTA EL FINAL comenta ¨💪¨ y me harás MUY FELIZ.
Toda la GLORIA a Dios Salmos 107:21
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[eladro]

Hola ya llegué
1 (0:28)mala técnica
2 (2:11)entrenar los mismos músculos todos los días
3 (3:45)copiar rutinas de otros
4 (5:25)comprar cualquier cosa que te digan que funciona
5 (7:10) intentar hacer variantes innecesarias de ejercicios

[besimusicafavorita]

Wey gracias pesaba 115 kg a principio de áño, encontré tu canal y me motívaste a cambiar mis hábitos, ahora peso 90 y no quiero parar.

[luisarias]

Te amo Isaac, gracias por los consejos y todos tus vídeos

[dawilvy]

La persona no se debe adaptar a la rutina.
La rutina se debe adaptar a la ´persona.
~Isaac Quiroga

[adrianferreri]

Podrías mostrar ejercicios excéntricos con peso en dónde se aplique de manera progresiva y sin pesas u otro objeto como barras

[juanca]

Errores
- Mala técnica
- Hacer el mismo ejercicio diario
- Copiar las rutina de los demás
- Comprar todo lo que le digan las personas
- no buscar variantes de ejercicios

[OmarYT]

"La felicidad no es una meta, si no es el camino" 9:42

[varoff]

Gracias
Ya tengo más sabiduría en este mundo del fitness

[oscaroswaldowar]

creo que a mí ya me haría falta una barra, lo estuve pensando bien pero el único problema es que no tengo espacio en mi casa para ponerla 😂😅😅😔😔

[dannyuwu]

Holaa Isaac puedes hace un vídeo de todos los artefactos que tienes para hacer ejercicio.

[darkings]

tremendo video, exitos con tu canal, se ven las ganas que tienes de guiar a las personas para adentrarse en el mundo del fitness, saludos💪💪

[thejules]

No lo he visto entero pero se que es bueno el video, bro eres enorme!!!💪

[lizettezaragoza]

Yo empecé hace poco hacer la rutina semanal de tu canal, y veo tus videos para informarme sobre este tema del ejercicio

[adriancastro]

Que un día haga pecho espalda hombros y brazos y al otro día asomen y piernas y así repitiendo ese siclo menos los domingos ese día descanso está bien?

[SupeFabri]

Llevo 3 meses y no veo resultados, soy ectomorfo, me alimento bien, creo que no estoy haciendo bien los ejercicios, no me rendiré

[thecars]

Yo cometí el error de ver rutinas de youtubers que no explican el ejercicio y hacían como 15 ejercicios en una misma rutina por ejemplo de brazos, además tenían muchas variantes innecesarias, también me influenciaba por videos de "Abdomen plano en 14 dias" o "10 cm de glúteo en 15 días" y caia 😔 y estuve cometiendo tantos errores por unos 3 meses pero afortunadamente ya he aprendido mucho y tengo mi planificación semanal siguiendo también tus consejos

[jairoortiz]

Ya compre mis mini paralelas y la rueda 🛞 abdominal ahora a seguir tus rutinas con estos artefactos después iré x la barra abdominal pero tengo que ahorrar 😕🥲

[perezenriquezrobertodjesus]

Yo entreno un día pecho, triceps, hombro, otro día pierna, pantorrilla, glúteos, abs, otro día triceps, bíceps, en total 3 días, repito la rutina hasta sábado y domingo descanso

[sonrisarotaa]

Se te olvidó mencionar un error clave, NO calentar ni estirar antes de hacer un ejercicio.. ahora mismo me encuentro lesionado por no hacer eso y me arrepiento tengo los músculos de mis brazos inflamados no puedo ni moverlos

[tecnoh]

muchas gracias bro tus videos son los mejores de los mejores😎💪