Cara membuat Jus, kale, Nenas dan pisang

Jus Kale, Nenas dan pisang
(Kale, Pineapple, Banana Smoothie)

Jus dari sayur segar dan bauh adalah bagian penting dalam gaya hidup sehat. Jus bisa membantu kita memenuhi anjuran konsumsi buah dan sayur harian, bahkan diyakini bisa membantu menyembuhkan beberapa macam penyakit.

Jus buah dan sayur segar sangat baik dikonsumsi sebagai pendamping makanan seimbang agar mendapat manfaat yang optimal

Yuk nyobain jus kental kale, nenas dan pisang selain banyak vitamin dan kaya manfaat bisa buat minuman diet untuk menjaga keseimbangan berat badan lho.

Bahan
1. 150 gr dari daun kale.
2. 1/2 buah nanas kurleb 150 gram
3. 2 bh bh pisang
4. Air secukupya ( 400 ml)
5. 2 sendok gula atau madu (sesuai selera)
6. Es batu secukupnya ( bagi yg doyan dingin)

Cara Mebuat Jus Kale, nanas
1. Petik daun kale lalu bersihkan
2. Kupas kulit nanas dan cuci hingga bersih.
3. Masukkan semua bahan dan blend jadi satu
4. Tuang ke dalam gelas, dan siap di sajikan
Selamat mencoba ya.

Sahabat Hydroponic, jangan lupa tekan tombol subscribe dan loncengnya ya.
Terima kasih🙏

#kalenenasamoothie
#juskalenenaapisang
#kalepineapplebananasmoothie