Невероятно Вкусные КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА😋Постные, Сытные на обед, на ужин

⭐Поджаренные хрустящие котлетки, политые майонезом из аквафабы на листьях салата с ломтиками лимона. Отличная идея обеда или ужина, которая разнообразит ваше постное меню. Рецепты идеально подойдут веганам и вегетарианцам. Сытно и есть полный набор питательных веществ нужных вашему организму. Готовьте и наслаждайтесь! 😀 Это Вкусно! Очень!😍

Рекомендую посмотреть:

0:00 -Котлеты без мяса
0:54 - Подготавливаю ингредиенты для котлет
3:55 -Формирую и жарю котлеты
5:14 -Готовлю йогуртовый соус к котлетам
5:52 -Готовлю майонез из аквафабы
8:00 -Сервировка блюда

❗ Все рецепты на канале Это Вкусно с точной дозировкой. Смотрите внимательно, и у вас всегда будет отличный результат👍

✅ НАЖМИТЕ колокольчик, рядом с кнопкой ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать уведомления о НОВЫХ РЕЦЕПТАХ 🔔
✅ Ставьте ЛАЙКИ👍 и пишите КОММЕНТАРИИ, на все вопросы я отвечаю.
✅ Нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ, под видео, чтобы отправить рецепт Вашим друзьями!

✅Для чечевичных котлет понадобиться:
1 стакан красной чечевицы
0.5 стакана мелкого булгура
1 луковица
1 морковь
1 картошка
2 зубчика чеснока
1-2 ст. л. панировочных сухарей
2-3 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. молотой зиры
0.5 ч. л. хлопьев острого перца
Соль, черный перец- по вкусу
Петрушка, кинза

✅Рецепт соуса для чечевичных котлет на основе натурального йогурта.
Для этого возьмите:
Натуральный йогурт
Сок лимона
Соль, черный молотый перец
Хлопья острого перца - по желанию
Смешайте все ингредиенты и готово

✅Рецепт постного майонеза из аквафабы.
(Аквафаба -это вода, в которой варился нут, а также жидкость с консервированного зеленого горошка, или фасоли).
100 мл. аквафабы
1 ч. л. горчицы
1 ч. л. лимонного сока
1 ч. л. сахара
0.5 ч. л. соли
150-250 мл. растительного масла.

#этовкусно #котлетырецепт #котлетыбезмяса #котлетыизчечевицы #постныеблюда #чечевицарецепт #постныймайонезрецепт

[ЭтоВкусноРецепты]

Вам понравилось это видео? Поставьте ему оценку от 1 до 5. Мне это важно! 😀

[-]

Отличные рецепты для поста! Котлетки с соусом, само -то! Спасибо!

[Svetliachok]

Прекрасная подача, приятный голос у хозяюшки .
Уверена что вкусно, раньше что то подобное я уже готовила и конечно 5

[work]

Обязательно попробую! 👍В сочетании с йогуртом должно быть 😋😋😋

[work]

Приготовила котлеты и к ним йогуртовый соус. Очень понравилось всем! Делала только жареные 👍👍👍👍 Спасибо за рецепт ❤️

[qswrfpw]

Очень понравилась Ваша подача, фон, голос и рецепты! Мне, как вегетарианцу есть, что посмотреть и воплотить! 🌿👍😋

[любовькныш-йг]

СПАСИБО! Давно мечтала приготовить котлеты из чечевицы, иногда хочется чего-нибудь эдакого, легкого!

[ОксанаЗабара-гю]

У меня нет блендера. Можно через мясорубку?

[ТатьянаКиркиш]

Странно, а на вкус не сырая чечевица? Наверно я бы лучше отварила, так надёжнее.