36 Coisas LEGAIS Para Fazer Depois De EMAGRECER

Um vídeo diferente hoje mais motivacional e inspirativo.

Já pensou nas coisas que você pode fazer DEPOIS de emagrecer de vez e atingir seu melhor peso? seu peso ideal?

Bom, uma ótima forma de se motivar a atingir isso é já ter em mente a lista de coisas que você mais quer concretizar.

Neste vídeo, dou 36 idéias de coisas legais que você pode fazer depois de atingir seu peso ideal, lembrando que a melhor forma de fazer isso é seguindo hábitos baseados na fisiologia humana, em ciência de qualidade e não achismos.

Espero que curta!
Rodrigo

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[pobrebutruiva]

As pessoas precisam entender que emagrecer é, antes de tudo, um estado de consciência de si mesmo a ser alcançado. Assim que você o alcança, aprende que precisa emagrecer não só o corpo, mas também as amizades fúteis, as perdas de tempo na vida, o tempo ocioso.... O "deixar fluir" não se torna mais uma opção, pois você doma o seu tempo e se torna o protagonista da sua realidade, voce se da conta que ainda pode criá-la. Com isso, chega a disciplina, e aí ganha o poder completo sobre seu corpo, fazendo com que na area alimentar, comer um prato saudável seja um prazer e não uma tortura. Se você ainda sente que é tortura, você precisa trabalhar a sua mente primeiro. Pessoas que emagrecem pra valer (e nao as que ficam magras por um tempo) geralmente mudaram em muitas outras coisas na vida e a alimentação foi uma delas, ou a mudança partiu da mudança alimentar. Você sai da aspiral negativa e entra numa aspiral positiva. Inevitável. Pessoas que fazem dietas do tipo "-350kg em 15 dias", nunca mantêm, pois é apenas um gordinho se restrigindo por um tempo, o mecanismo mental nao mudou, e vai ser questao de tempo para tudo voltar como antes. Ja fui muito essa pessoa, hoje nao mais.
Podem estribuchar o quanto for, mas o corpo SEMPRE será um reflexo da mente, nao só o corpo mas suas atitudes perante a vida. Trabalhe ela, e o resto será consequência.
Emagrecer de vez é, por fim, nao deixar acumular no corpo e na mente o que em nada acrescenta: comida, pessoas, relacionamentos abusivos, fracassos, maus sentimentos. Voce vai saber onde é o seu ponto a trabalhar.


Achismo meu tudo isso? Não!

Muita porrada para finalmente engolir a seco essa verdade apos 10458284 dietas fracassadas.

[higsongomes]

Bom dia, Rodrigo. Já emagreci 26 quilos desde que conheci seu canal e passei a seguir suas dicas. Obrigado, meu Guru. Você é o cara!

[josebomfimduartemoreno]

Obrigado Rodrigo, esse vídeo com certeza foi feito pra mim, eliminei 23 quilos nos últimos 8 meses e me tornei sem querer fonte de inspiração pra meus amigos.

[adrianaborges]

Conhecer o Rodrigo no YouTube mudou minha vida, só com os vídeos que assisto dele já emagreci mais de 10 kls, sou adepta a alimentação de verdade ganhei muita saúde, só tenho a agradecer 😍

[flaviaborges]

Parabéns Kátia e a você também Rodrigo nosso grande mentor 👏👏👏👏👏

[paulosmi]

Seguir o código foi a melhor coisa que fiz na vida! Obrigada por mudar tudo pra mim e pra minha família! Jamais me cansarei de agradecer!

[diegonunes]

Bom dia, por favor continue postando os postcats da tribo forte para o YouTube, dessa maneira tem como mostrar para a nossa família pela televisão, desde de já agradeço.

[byanchiny]

Eu só tenho que agradecer 🙏 a minha amiga mayra por ter apresentado esse canal. 🙏🙏Rodrigo vc é d+++ em abril estava com 69k ou 72k nao lembro muitoo bem pq eu odiava a balança rsrs começa uma dieta e estou com 48k e muitoooo feliz 😍
Gratidão por compartilhar o seu conhecimento 🙏🙏 hoje em dia amo ser saudavel e amo a balança kkkk hoje me peso todo dia 😍😍🙏🙏🙏

[leonardoadam]

Olá Rodrigo, tenho muito a te agradecer. Quero servir como missionário da minha igreja, mas pro meu próprio bem pediram que eu perdesse 25 kg com meta até dezembro ( isso foi em setembro, estava com 128 kg). No primeiro mês eu cortei gordura, farinha e açúcar e perdi 8kg, na metade do segundo mês comecei a diminuir carboidratos, e se foram mais 6 kg. Era evidente que o próximo mês seria menos, mas aí conheci seu canal, diminui mais carboidratos e comecei a comer um pouco mais de gordura como queijo e creme de leite e a fazer jejum intermitente e perdi pra minha surpresa 9 kg nesse mês. Se eu tivesse te conhecido no início da dieta já teria perdido o peso que preciso bem antes da meta. Muito obrigado Rodrigo, mesmo depois de atingir a meta, quero continuar até atingir um peso ideal. Continue firme nesse programa que muda vidas!!

[gracamassimbe]

Rodrigo, tenho assistido seus vídeos, gosto tanto. Este video me dá mais motivação. Obrigada, deus lhe abençoe

[wilkerblodromrodriguesnune]

Boa tarde Rodrigo!
Quero agradecer vc pois graças a suas orientações eu perdi 12kg em um mês.
Deus te abençõe muito!!
Olha eu só faço jejum e como correto de segunda a sexta. Sábado é Domingo dia que considero dia do lixo. Kkk
Olha obrigado!!!

[papareli]

Cara emagreci 20 kg com sua ajuda, compartilho seus vídeos, virei fonte de inspiração para família e amigos. Parabéns para você!!! Faço essas coisas que você postou só porque posso kkk

[grazielaleandro]

Isso é vida! obrigado meu Deus! Pela vida!!

[vinioliveira]

Fala Rodrigo bom dia, obrigado por ser a maior influência da minha perda de peso e ganho de saúde, a 4 meses atrás eu pesava 104kg, atualmente peso 76kg, com muito mais energia, saúde e animado com a minha boa forma... -28KG, VC É O CARA!

[dannytavares]

Rodrigo Polesso, sou sua fã você me inspira muito, e você é muito lindo...Um homem igual você é um sonho, 😍😍

[cleilsaribeiro]

Adorei, Rodrigo! 😍😍😉🌷
Grata, pois acompanhando vc e seguindo seus conselhos e dicas eliminei 16 kg e já posso fazer essas muito das dicas de hoje!

[francislenepinto]

Vc é tudo de bom . Uma benção pra quem quer mudança

[MsRosangelical]

Puxa, Rodrigo, me emocionei ao ver esse vídeo!... Vou chegar na minha meta é qdo chegar, vc será o primeiro a saber! Obrigada pelo incentivo!... Deus te abençoe!... Seu e-book Emagrecer de Vez foi o divisor de águas na minha vida na luta contra o excesso de peso!... Sinto que está chegando a minha hora de alcançar meu peso ideal e ser muito feliz com o novo estilo de vida! Um forte abraço e sucesso pra vc e tantos qtos te seguem e lêem seu trabalho!

[luciafelix]

A D O R E I !!!
Perfeito pra quem busca mudanças e esta disposto a pagar o preço. Otima semana a todos 🙌🙌..

[andrieliandrioli]

Amei Rodrigo...bem isso ...acho q lá no fundo, todos q estão nessa luta, desejam td isso e um pouco mais do q vc disse viu rsrsrsrs...é uma liberdade total né 😊👍👏👏👏