Χοροθεραπεία: Βιωματικό Εργαστήρι

• Η Χοροθεραπεία, ή αλλιώς Κινητική Ψυχοθεραπεία, είναι ο τρόπος που χρησιμοποιούμε το σώμα και την κίνηση μας, ως μορφή ψυχοθεραπείας.
• Με την Χοροθεραπεία μπορούμε να συμμετάσχουμε δημιουργικά σε μια διαδικασία που βοηθά να ενοποιηθούν όλες οι πλευρές μας: η συναισθηματική, η γνωστική, η σωματική και η κοινωνική. Με αυτό τον τρόπο μας βοηθά να νιώσουμε πιο ολοκληρωμένοι.
• Είναι μια εκφραστική ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης που συνδυάζει θεωρίες προσωπικότητας και ανάπτυξης του παιδιού.
• Η Χοροθεραπεία υποστηρίζει ότι, στο σώμα και τις κινήσεις μας υπάρχουν όλα όσα νιώθουμε και σκεφτόμαστε, ακόμα και όσα δεν συνειδητοποιούμε. Μέσα από τις αυθεντικές κινήσεις μας, εξωτερικεύουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας. Η Χοροθεραπεία αναγνωρίζει ότι το σώμα και τα συναισθήματα μας επηρεάζουν συνεχώς το ένα το άλλο.
• Η Χοροθεραπεία εστιάζεται στο σώμα και την κίνηση μας, για να μας βοηθήσει να βρούμε τρόπους να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα θέματα που μας απασχολούν.

Καλωσορίσατε στο κανάλι Νηρηίδες MIΝDBODY,

Τα βίντεος στο κανάλι αυτό έχουν θέμα την Ψυχολογική και Σωματική Ενδυνάμωση και την σχέση μεταξύ τους, και απευθύνονται σε μικρούς και μεγάλους.

Ως πτυχιούχος ψυχολόγος, χοροθεραπεύτρια/χοροκινητική ψυχοθεραπεύτρια και εκπαιδεύτρια προγραμμάτων γυμναστικής και χορού, έχω ως φιλοσοφία στην δουλειά μου (την οποία δεν θεωρώ απλά δουλειά!), ότι ο κάθε άνθρωπος πρέπει να αντιμετωπίζεται κάτω από ένα ολιστικό πρίσμα ως οντότητα με διάφορες πτυχές: την σωματική, την συναισθηματική, την γνωστική, την κοινωνική, την πνευματική (και ίσως κι άλλες), και ότι μόνο μια ολιστική προσέγγιση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον κάθε άνθρωπο, ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ηλικίας, καταγωγής, φύλου, εκπαίδευσης, σωματικής διάπλασης, σεξουαλικού προσανατολισμού κ.ο.κ.) να νιώσει ολοκληρωμένος.

Υπάρχουν playlists με διάφορα θέματα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν, όπως: Συναισθηματική αγωγή για γονείς και παιδιά, Ψυχοεκπαίδευση για ενήλικες, Προγράμματα Γυμναστικής και Χορού για μικρούς και μεγάλους, Χαλάρωση σώματος και μυαλού και άλλα που θα συνεχίσουν να δημιουργούνται.

Μπορείτε να πατήσετε subscribe ή εγγραφή στο κανάλι ώστε να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο που ανεβαίνει.

Σας ευχαριστώ για την στήριξη σας

Μαρία Νικοδήμου Αντωνίου