ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΜΑΣΚΑΣ

preview_player
Показать описание
Μπορεί η χρηστή μάσκας να επηρεάσει τη φυσιολογική ροή της αναπνοής μας ή την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης ή άλλης σωματικής δραστηριότητας;;;;

ΕΡΕΥΝΑ
  1. POWER-TRAINING Νίκος Αλεξίου
  2. COVID-19
  3. koronaios
  4. koronoios
  5. maska askhsh
  6. μασκα ασκηση
Рекомендации по теме
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ 0:03:53

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ ΜΑΣΚΑΣ

Power Endurance Stamina 0:01:01

Power Endurance Stamina - How to use Training Mask in your work out

✅✅ 7 Best 0:05:59

✅✅ 7 Best Training Mask To Hold Your Breath More|| Reviewed By Experts 2024

Προπόνηση με μάσκα 0:00:37

Προπόνηση με μάσκα αυξομείωσης οξυγόνου

ΠΩΣ ΦΟΡΑΜΕ ΜΑΣΚΑ 0:00:08

ΠΩΣ ΦΟΡΑΜΕ ΜΑΣΚΑ

4 tubes fitness 0:00:21

4 tubes fitness rope（Free 30 masks)

Insane MMA fight 0:00:16

Insane MMA fight camp conditioning with training mask!!

Wearing a mask 0:00:13

Wearing a mask in the gym be like 😷

Hated wearing masks 0:00:08

Hated wearing masks when trying to lift

Altitude Training Mask: 0:00:56

Altitude Training Mask: The Science Behind the Technology

New for 2022 0:00:23

New for 2022 - Performance Sled Vests by EPICBODY

Waves with Athlete 0:00:39

Waves with Athlete Elite Trainig Mask

Training Mask Athlete 0:00:53

Training Mask Athlete Elite | Sports Workout Breathing Mask For Running, Biking, Cardio, Fitness

Wearing a face 0:01:14

Wearing a face mask during exercise safe for healthy people: Study

Tips for working 0:01:54

Tips for working out while wearing a mask

Workout Anywhere, Anytime 0:00:41

Workout Anywhere, Anytime with XRT PRO

People should NOT 0:00:30

People should NOT wear masks while exercising

Training Mask - 0:00:30

Training Mask - Learn To Breathe CrossFit

Training mask 3.0 0:00:19

Training mask 3.0 / weighted vest run and jog

Running a MILE 0:01:00

Running a MILE with an ELEVATION MASK!

People are wearing 0:00:47

People are wearing this weird mask to get a better workout

Dr. Kori Hudson 0:03:21

Dr. Kori Hudson discusses which masks are best to wear during exercise

Training Session With 0:01:01

Training Session With an Altitude Mask - Konti

How to Keep 0:10:29

How to Keep the Mask Away From Your Face (Exercise Mask Hacks!)

Комментарии
Автор

Η λύση είναι πολύ απλή παιδιά την οποία εφάρμοσα και εγώ, φτιάχνεις το δικό σου home gym και κάνεις προπόνηση με τους δικούς σου κανόνες και 100% ασφάλεια. Βέβαια αν ήμουν ιδιοκτήτης γυμναστήριου προφανώς δεν θα με συμφαιρε να το πω αυτό.

anagogos
Автор

Την δοκίμασα είχα να παίξω στήθος δικέφαλα.Στα μισά της προπόνησης άρχισα να ζαλίζομαι νόμιζα ότι πνιγομαι.
Η έπρεπε να σταματήσω η να την βγάλω έκανα το δεύτερο και συνέχισα φυσιολογικά.

anopetra
Автор

Συνέχισε έτσι Νίκο!

Στο δικό μου γυμναστήριο δεν φοράνε μάσκες (Θεσσαλονίκη μένω) μόνο οι εργαζόμενοι φοράνε μέσα στο γυμναστήριο και κάποιοι με δική τους πρωτοβουλία φοράνε

pspversion
Автор

Καλησπέρα Νίκο, εμείς κλείνουμε το κλασσικό ραντεβού που διαρκεί μία ώρα προπόνησης(μέχρι ένα συγκεκριμένο αριθμό ατόμων), ωστόσο μάσκα φοράει μόνο ο γυμναστής.

vagelisma
Автор

Ιωάννινα υποχρεωτικά μάσκα από σήμερα στα γυμναστήρια, συμφωνώ απολύτως για αυτό κ εγώ δαπάνησα κάποια χρήματα κ κάνω ότι μπορώ σπίτι αν κ δεν είναι το ίδιο ...

nickalx
Автор

Πολύ καλό βίντεο και πάλι, η χρήση μάσκας επίτηδες θα μπορούσε να έχει όφελος στην άσκηση ;( το έχω δει σε πολλούς αθλητές ) Μια διόρθωση η μάσκα λέγεται Ν95

ΒΑΣΙΛΗΣ_ΛΕΒΕΝΤΑΡΟΣ
Автор

Όχι δεν βάζουμε μάσκα όταν αθλουμαστε και άμα πάμε στα αποδυτηρία τότε βάζουμε μάσκα... Είναι σαν να βάζεις πανί στο φίλτρο αέρα στο αυτοκίνητο δεν θα πάει βήμα ΕΛΕΟΣ με τη μάσκα.... Όχι άλλο καρβουνο

athanasioschalkias
Автор

Ποια είναι γνώμης σου για γυμναστικη στο σπίτι;;;; Μονόζυγο δίζυγο αλτήρες ελβετική μπάλα πάγκος. Μπορεί κάποιος με σωστά προγράμματα να έχει μυϊκή ανάπτυξη ή αυτό μπορεί να γίνει για τον πρώτο χρόνο ως αρχάριος και μετά θα χρειαστεί αναγκαστικά πολλά όργανα και να πάει σε γυμναστήριο. Στόχος το bb εντελώς ερασιτεχνικά. Δηλαδή μυϊκή ανάπτυξη με νορμάλ λίπος. Μαζί με σωστή διατροφή πάντα

ΧΡΥΠΟΥ
Автор

Όλοι στρατιωτάκια καλά μας κάνουν είναι δυνατών γυμναστική με μάσκα πάτε καλά μωρέ κάντε μόνη σας

florapalli