Qué hacer cuando no puedes dormir - Solución para el Insomnio

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Causas del insomnio y pautas para dormir. Cansancio del que no conseguimos salir, frustración convertida en agobio, horas en vela en la cama, repasar los problemas del día anterior y saber que al sonar el despertador no habremos pegado ojo y hará que todo sea aún peor.

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Informaión legal.

Vídeo de grabacion propia

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