1 lugë vaj ulliri esëll në mëngjes shëron menjëherë këto sëmundje

Vaji i ullirit nuk përdoret vetëm në kuzhinë, por edhe në mjekësi, farmaci apo për higjienën personale. Ajo çka e bën vajin e ullirit një super ushqim është niveli i lartë i yndyrave mono të pangopura, sidomos acidit oleik dhe antioksidues të ndryshëm. Vetitë e vajit të ullirit ekstra të virgjër janë të mirë për luftën kundër llojeve të ndryshme të problemeve qe mund te keni ne trupin tuaj.

Olive oil is not only used in the kitchen, but also in medicine, pharmacy or for personal hygiene. What makes olive oil a super food is the high level of monounsaturated fats, especially oleic acid and various antioxidants. The properties of extra virgin olive oil are good for fighting against various types of problems you may have in your body.