Crucifixo Invertido com Halteres Sentado - @personal.edubehring

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  1. Eduardo Behring
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Комментарии
Автор

Esses vídeos são necessários, pq tem gente q inicia em casa e não sabe o nome de cada exercício ou mesma a execução do mesmo...gostei

antoniaolliverolliver
Автор

Noooossa eu fiz hoje e não tava acreditando muito que era bom pra ombro 😮😮😮. Obrigada

RosanaJoy
Автор

Muito bom. Gosto desse exercício, mas estava fazendo errado pq eu estava baixando mais o tronco, não tava reto.

aparecidas
Автор

aquela 'técnica' de manter a coluna reta com leve empinada da bunda é usado em todos exercícios praticamente, inclusive nesse?

WojakWilker