¿Qué cocino esta semana? 9 RECETAS MEDITERRÁNEAS rápidas y fáciles

9 Deliciosas recetas al estilo mediterráneo, llenas de sabor y tan fáciles que querrás hacerlas una y otra vez. 🌿🐟"
00:00 Pasta con atún y limón.
02:43 Pollo con champiñones y pimientos.
05:22 Boquerones al ajillo.
08:26 Brócoli con carne.
11:05 Almejas en salsa verde.
14:13 Pulpo al ajillo.
17:42 Tomates asados al horno.
19:27 Arroz con pollo.
23:15 Berenjenas fritas.

🟢 ¡Únete al Club Casserola! 🟢
Si te apasiona la cocina casera, fácil y deliciosa, este es tu sitio.

💬 Cuéntame en los comentarios
¿Qué te han parecido las recetas? ¿Has probado alguna? ¡Estoy deseando leerte!.

ngredientes de las recetas:
📌 1. Pasta con atún y limón.
Atún en conserva.
Pasta larga, fetuccini.
Un limón (piel y zumo)
Ajo, albahaca fresca.
Aceite de oliva, sal, pimienta, cayena en copos.
📌 2. Pollo con champiñones.
Champiñones, 350 g. aprox.
Pechuga de pollo, 1/2 kilo.
Medio pimiento rojo.
4 dientes de ajo.
Harina de trigo.
Vino blanco.
Sal, pimienta, pimentón dulce, orégano y aceite de oliva.
📌 3. Boquerones al ajillo.
Boquerones frescos.
Ajos, 6 - 8 dientes.
Aceite de oliva.
Vinagre.
Sal y perejil fresco.
📌 4. Brócoli con carne.
Brócoli, 500 g.
Carne picada, 350 g.
Una cebolla.
3 dientes de ajo.
Una cucharada de tomate concentrado.
Queso rallado, 50 g.
Sal, pimienta y aceite de oliva.
📌 5. Almejas en salsa verde.
Un kilo de almejas.
Una cebolleta (cebolla fresca)
2 dientes de ajo.
150 ml de vino blanco.
Una cucharadita de maicena.
100 ml. de agua.
Abundante perejil fresco.
Sal y pimienta.
📌 6. Pulpo al ajillo.
Un pulpo de 1,5 Kg.
4 patatas medianas.
Aceite de oliva virgen extra.
4 - 6 dientes de ajo.
Sal en escamas.
Laurel.
📌 7. Tomates al horno.
Tomates maduros
Queso mozzarella o el que más te guste
Aceite de oliva virgen extra
Hierbas aromáticas (orégano, albahaca…)
Sal y pimienta
📌 8. Arroz con pollo.
Pollo, medio kilo.
Pimiento rojo, la mitad.
Pimiento verde, la mitad.
Cebolla.
Ajos.
2 tomates.
Azafrán, pimentón dulce, sal, pimienta y aceite de oliav.
Vino blanco.
Caldo de pollo, de verduras. (Agua si no tienes caldo).
📌 9 Berenjenas fritas.
Berenjenas, la cantidad que quieras. De cada berenjena salen 16 - 20 bastones.
Huevos.
Maicena - Almidón de maíz, 2 cucharadas.
Sal, pimienta, aceite para freír.
Para la salsa de yogur:
Un yogur natural estilo griego.
Zumo de limón, una cucharada.
Aceite de oliva, una cucharada.
Un diente de ajo.
Sal, pimienta, perejil fresco.

🍽 Utensilios de cocina recomendados:

🔹 Como afiliado de Amazon, obtengo una pequeña comisión si compras a través de estos enlaces. Esto no afecta al precio final y me ayuda a seguir creando contenido.

Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo.
✨ Gracias, gracias, gracias. 🙌

[Евелина-эм]

Чудесна атмосвера, добра презентация, и най-важното-бързо и вкусно...поздрави и прегрътки от България! ❤

[MarijoRodriguez-zq]

A mi no me gusta nada cocinar pero desde que te sigo y veo lo fácil que lo haces todo, o esa es la impresión que da, me voy a poner manos a la obra.Gracias por la ayuda que nos das a personas como yo❤❤

[montserratmoreno]

Hola Teresa.
Siempre es un gusto verte cocinando, y espero tus recetas con ilusión.
Me gustan todas.
Gracias por compartirlas.
Un abrazo desde Murcia

[Frida-wg]

Que delicia de comida y más fácil? Imposible. Hasta cada pieza musical va de acuerdo con cada receta, definitivamente sos una artista.

[aurealorenzo]

😂🤣Buenisimas revetas y aun no las he visto todas .Pero seguri serán fantasticas ;pero es que el ladrón fe boquerones ;me ha robado el corazón 😍🤣Y la receta de los biquerones casi los hago igual pero. nunca les echara el vinagre los hare así la próxima vez😊 Magnífica cocinera que eres ;y lo haces de una manera súper facil y amena .Mil gracias por mostrarnos tantas ideas y en tan breve tiempo 👍👏👏👏👏🤩

[JosefaPlacerBlanco]

Todas la recetas de lentejas me han parecido muy utiles con ingredientes sanos y de los que tenemos en casa, me gusta, ❤

[almazetina]

Saludos desde las Vegas NV exelente día y que delicia dios la bendiga siempre me encanta su canal y su cocina y bellísimo lugar y me encanta cuando sale su gatito ❤❤❤

[nataliapinto]

Gracias pelo vídeo adorei 😋😋❤️❤️🇵🇹🙋‍♀️

[mariaperez]

Qué ricas todas!! Eres una verdadera artista, me encantan tus vídeos y la música que les acompaña. Gracias mil Teresa 😊

[cinziaderosa]

Gracias, todas recetas que tu haces me gustan, saludos de Pisa - Italia

[MarisaRoblesguio]

Me encantan tus recetas. Y lo haces tan fácil! Eres genial

[paulasueiro]

No sabría decir que receta me gustó más, todas son maravillosas! Gracias! 😋😋

[СветланаКлыгина-ню]

Как всё красиво и вкусно!!!🥰Лучше чем в ресторане! Спасибо, многому у вас учусь😳 Котику привет и поцелуй!🐈😘❤️

[Préciosa]

MUY BIEN LAS 9 RECETAS de LA SEMANA ===BUENA IDEA TERESA ====GRACIAS
TRES BIEN LS 9 RECETTES DE LA SEMAINE === BONNE IDEE TERESA ==== MERCI

[victoriaarnaiz]

He hecho la receta de brócoli con carne y buenísima!!!
Gracias por tu generosidad

[maribelga]

Delicioso todo!! Gracias por compartir.🎉😊😊🎉

[mariahelenamatos]

Receitas fabulosas obrigada beijinhos Portugal

[ricardoenriquetorresotero]

Buenas pinta
Feliz semana santa Teresa

[elenacastrillon]

Super ricas y saludables, me quedo con todas !!! ❤ 👏👏👏

[gharianibeya]

Thank you so much for your recipes. They are very helpful for the week meals.