Ketojenik Diyet Nedir?

preview_player
Показать описание
#ketojenik #diyet #sağlık

Ketojenik diyet; yüksek yağ, yeterli protein ve çok az karbonhidrat içeren beslenme biçimidir. Normalde, yemekle alınan karbonhidrat temel enerji kaynağı olan glukoza çevrilir. Ancak az miktarda karbonhidrat alan kişilerde karaciğerde yağlar, keton cisimleri ismi verilen maddelere döner. Bu keton cisimleri de glukoz yerine enerji kaynağı olarak kullanılır. Ketonlar, açlıkta da benzer şekilde enerji kaynağıdır.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

ben her şeyi yiyorum ama her şeyden az. halis tereyağ köy yumurtası balık organik. tabi ki kuzu eti

nimetnimetstc
Автор

Çok güzel video olmuş.Oldukça aydınlarıcı 👏🏻👏🏻

kadiriye
Автор

Ketojenik diyet yağ yakımına yardımcı olurmu? Bende boy 177 kilo 75 ama göbeyim var..Bu diyetle yağ yakımı olurmu? Yağ yakımı için en iyi diyet hangisidir arkadaşlar?

samirashirov
Автор

Aralikli oruç diyetinden başkasi yalan

pkg