сталоясно.S01E03. Что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться?

Подкаст от ведущего психологического университета России (МГППУ).

Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом.

послушать выпуск на

В выпуске мы обсудим:

- что такое синдром эмоционального выгорания;
- каковы основные симптомы выгорания;
- существует ли разница в выгорании у мужчин и женщин;
- подвержены ли выгоранию матери;
- в чем заключаются основные причины выгорания;
- какую литературу можно почитать на эту тему;
- и самое главное - что делать, чтобы не допустить такого состояния, и что делать, если вы замечаете за собой проявления выгорания.

Эксперт: Никита Кочетков, психолог, кандидат психологических наук, доцент МГППУ.