Bel Ağrısı (Siyatik) İçin En İyi Vitamin - Dr. Berg - Türkçe

Siyatik için en iyi vitaminin ne olduğunu öğrenin!

Zaman damgaları
0:00 Siyatik nedir?
0:28 Siyatik için en iyi vitamin
0:48 Benfotiamin
1:05 B2 vitamini eksikliğinin belirtileri
1:48 B2 vitamini eksikliğinin nedenleri
2:20 B2 vitamini yüksek gıdalar

Bugün sizlerle siyatik için en iyi vitamini paylaşacağım.
Siyatik, siyatik sinirinin aşağısındaki ağrıdır.
Siyatik sinir, lomber omurgadan bacağın arka kısmından ayağa kadar gelir.
Vücuttaki en uzun ve en büyük sinirdir.

Siyatik sinirin düzgün çalışması için belirli besinlere ihtiyacı vardır.
Ancak siyatik sinire en çok zarar verecek eksiklik B2 vitamini (riboflavin) eksikliğidir.
Ancak B12 ve B1 de önemlidir.
Tüm B kompleksini almak en iyi yol olabilir.
Benfotiamin de faydalı olabilir.
Benfotiamin yağda çözünen B1'dir.

B2 vitamini eksikliğinin diğer belirtileri:
1. Periferik nöropati
2. Uzuvlar zayıf
3. Cilt lezyonları veya sorunları
4. Şişmiş bir ağız veya dil (veya kırmızı dil)
5. Sinir sisteminin bozulması
6. Çatlak topuklar
7. Yağlı cilt (özellikle burun çevresi)
8. İşitme kaybı

B2 vitamini açısından zengin gıdaların yeterince tüketilmemesi B2 vitamini eksikliğine neden olabilir.
Ancak, besinleri emme yeteneğinizi yok eden bağırsakla ilgili bir sorundan da kaynaklanabilir.
Bu durumda, ortalama B2 miktarından daha fazlasına ihtiyacınız olabilir.

B2 vitamini yüksek gıdalar:
• Karaciğer
• Biftek
• Deniz tarağı (ve diğer kabuklu deniz ürünleri)
• Mantarlar
• Fındık
• Peynir
• Yumurtalar
• Balık
• Yeşil sebzeler
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[fatmasalihoglu]

Ben belimdeki daralma için dolaşırken Dr
Bregin anlatımlarına denk geldim birçok video yu izledim gercekten anlatımlarını büyük bir özenle izliyor ve inanıyorum teşekkürler😊 turkiyeden

[sevimceylan]

Hocam ben siyetik ameliyeti geçirdim aşırı arı geçirdim dediyiğiniz vitaminları kulanacağım Deyerli bilgileriniz için çok çok teşekkür ederim var olun
Rab mesih sizinle olsun🙏👍❤

[yunusemredogan]

Siz harika bir doktorsunuz ne neden anlamak daha kolay oldu ona göre hareket ediyorum .❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[ademay]

👍 çok güzel anlatiyorsunuz çok aciklayici sizin anlatiminiza bayildim mihteşemsiniz Türkiye den selamlar

[asya]

Dr berğ çok teşekürler bizleri bilgilendirdiğiniz için 😘

[sevimmoran]

Dr Berg kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkür ederiz.

[Nuri-qx]

Emeklerinize sağlık Sayın Dr. Berg, teşekkürler ❤

[asya]

Sen mucize doktorsun şu an bu sorunla çok ac çekiyorum gece yatamıyorum sol bacagım felaket agrıyor dokdora gıttim hiç fayda görmedim halen agrıyor bütün kanalına abone oldum maşşallah 👁️‍🗨️bilgi edinmek iöin yaşasın dr berg 👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️🙏🙏🙏🙏

[hilalsaid]

Emeklerinize sağlık, iyiki varsınız.❤🍀⭐️👏👍🙏

[figendundar]

biz teşekkür ederiz bizi bu önemli bilgilerle aydınlattığınız için

[xbyx]

Tecrubeli biri olarak bol bol S 0:58 u B12 C ve Kalojen bide kesinlikle halis yün atlet...

[can]

Milgamma diye bir iğne var, 10 tüp var içinde, yıllarca çektim o ağrıları yıllarca, yolda yürüyemez duruma geldiğimi ve kaldığımı defalarca bilirim.Ama o iğneleri olduktan sonra şimdi 10km yol yürüyorum, çok şükür taş gibi oldum.kurtuldum sağlığıma kavuştum.

[NimetUlutaş]

Cok vidyokarinizi paylasiyorum hakki izi helaledin saygilarimla

[ogulboldyhemrayeva]

Değerli bilgilerniz için allah razı olsun

[Alfa]

vitaminler hiç şüphesiz önemli, kyropratik çektirme işin ehli birinin sinire olan baskıyı ortadan kaldırması gerekir, ekonomik nedenlerden dolayı birçoğumuz gidemuyoruz 2 yıldır siyatikle mücadele ediyorum umarım bir gün tam anlamıyla kurtulacağım inşallah.

[asya]

İyiki kanalı keşf edip abone oldum saglıgımızı zaba borçlıyum dr berğ 🌻🌻🌻🍡

[emrecevik]

İki tane bel fıtığı var. L4 L5 ve L5 S1 arasında. Artık çok zorlanıyorum geceleri uyuyamıyorum yürümekte çok güçlük çekiyorum. Artık kalçalarim ve sağ bacak kaslarim ciddi derece ağrıyor. Sağ ayak bileğime kadar giden ciddi ağrılar. Araç kullanmak zorundayım okul servisi işletiyorum. Artık otururken de kalçalarimda ciddi uyuşma ve diken diken batmalar başladi. Doktorlar acil ameliyat olmamı söylüyorlar ancak zaman kazanmam lazım hemen ameliyat olmak istemiyorum. 8 kg verdim zayıfladım diyet programım devam ediyor hedef 20 kg vermek . İlaçlar ilaçlar ilaçlar. Vücut alıştığı için artık ilaçlarda fayda etmiyor. Zaman kazanma adına neler yapılabilir . Teşekkürler

[pubg_dragon]

Sekam Azerbaycandan selemlamlar bende derinden nefes alsam basdan dirnagina kimi kikanlanir bezdim bundan .ve belde agri olur kolum ise iller di gece yatanda sehere yaxin agri olur

[pubg_dragon]

Zahmet olmasa buna cavab yazarfiz 35 yasim var her zaman baxiram size

[Mrcatsofworld]

Good work mr eric can you help me just thanks.. hello usa