Сколько времени нужно для успешной подготовки к соревнованиям?

Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380090760785 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
МСМК по пауэрлифтингу Антон Солодов даёт совет молодым спортсменам о том, сколько минимум времени должна занимать успешная подготовка к соревнованиям.
------
видео: Дмитрий Спиридонов
группа вконтакте "Смотри и качайся"

[QuickMeditations]

-Это был хороший ответ, спасибо тебе.
-Ахуительно.

[Олександр-лб]

Антон, не в бровь, а в глаз!!!! )))

[СергейИванов-нхг]

Мне сложно понять 👍хороший ответ. Меня тоже всегда удивляет когда говорят не тренировался нет формы. Я круглый год треню

[den_tnt_power]

А мне сложно понять как можно готовится к соревнованиям месяц-два -три.. А остальное время что? Груши околачивать? Для меня пропущенная неделя, пусть даже по уважительной причине, это потеря наработанного за 3 недели. Пропущенный квартал- слив плодов 9 месячного труда. Может это конечно на фарме и на конских дозах работает у кого-то - 4 недели курса и ты готов мировые рекорды бить, но думаю таких будет немного. По мне дык пофиг - есть соревнования или нет, а подготовка должна быть непрерывна, дабы каждый квартал становится сильнее чем был раньше.

[ИванИгнатьев-мй]

Дак и всё? Хорош людей дразнить то)))
Ждём полный видос!!!)))

[ildar]

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли вернуть свои силовые результаты после сброса лишнего веса хочется уменьшить процент подкожного жира с 20 до 12, вес 97 кг, силовые на уровне 1 разряда.