CrossFit Open 23.1 es... #shorts

El 23.1 es un repeat del 14.4:

➡️AMRAP 14 min:
60 cal de remo
50 toes to bar
40 wall ball shoots (6/9 kg - 2.75/3 m)
30 cleans (43/61 kg)
20 ring muscle ups

➡️Scaled:
60 cal de remo
50 hanging knee raises
40 wall ball shoots (4/6 kg - 2.75/3 m)
30 cleans (29/43 kg)
20 chin-over- bar pull-ups

🙋que levante la mano quien hizo el 14.4 en su día

🎥 imágenes de @crossfitgames retransmitiendo desde la Caja Mágica!
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Material para CrossFit:

#shorts #23point1