တရားထိုင်ပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ

နေ့ရက်တိုင်းကို ခွန်အားအပြည့်နဲ့ စတင်ဖို့ မနက်တိုင်း (၁၀)မိနစ် တရားထိုင်ပါ Morning Affirmation

စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ ကြံ့ခိုင်မှုရှိအောင် 'ကရုဏာ' . တရားထိုင်ပါ

နေ့တိုင်းဖွင့်၍တရားထိုင်ပါ #သဲအင်းဂူအခြေခံတရားတော် #သဲအင်းဂူဆရာတော်ကြီး #ဥူးဥက္ကဋ္ဌ

တရားထိုင်နည်း၊ အခြေခံသတိပဋ္ဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း - 10 minute meditation #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

#meditation #တရားထိုင်ပါ

တစ်ရက် ၂ ကြိမ် တရားထိုင်ပါ ဂုရုကြီး ဦးဂိုအင်ဂါ

၂၀။ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှုရှိအောင် ‘ကရုဏာ’ တရားထိုင်ပါ - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်...

(၂၀) စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ကြံ့ခိုင်မှုရှိအောင် 'ကရုဏာ' တရားထိုင်ပါ

အာရုံမပြေးတဲ့ဂါထာတော် (ဒီဂါထာရွတ်ပြီးမှ တရားထိုင်ပါ။) #generalknowledge

စိတ်ဓါတ်ကျတိုင်းနားဆင်ပါ

ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ (၂၉.၁.၂၀၂၁) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

အောက်စ်ဖို့ဒ်ဆရာတော်ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ ဟောကြားတော်မူသော ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ တရားတော်...

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာအရှင်ဓမ္မသာမိ - ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ တရားတော်

Morning Meditation မနက်တရားထိုင်ဖို့ (no background music)

ကံဆိုတာ

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ ဟောကြားသော ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ တရားတော် Ashin Dhammasāmi...

မိုးခြိမ်းသံနဲ့ မိုးခြိမ်းသံက အိပ်ပျော်စေတယ်၊ ​​အေးအေးဆေးဆေး တရားထိုင်ပါ။

တရားထိုင်နည်း၊ ဝင်လေထွက်လေရှုနည်း တရားရှုမှတ်နည်း #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် Oxford Sayardaw

'ထိုင်တရား'(15)မိနစ်(1)

မရွှေ့မပြောင်းနိုင်သော ဗုဒ္ဓနှလုံးသားမန္တန်

Notes 1. နံနက်စောစောတရားထိုင်ပါ

Guided Meditation - တရားထိုင် တစ်နာရီအလုပ်ပေးတရား - ကျိုက္ကလော့ဆရာတော် ဘဒ္ဒန္တ စန္ဒာဝရာဘိဝံသ

လိုရာပြည့်စေ သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာတော် (၅)ဂါထာ တရားတော်