спроситренера

0:04:25

Все о кардио | Ксения Богданова

0:10:56

Универсальная тренировка | Марина Мокану

0:07:52

BERESTOV | Влияние тяжёлой атлетики на вес

0:05:11

Как делать планку | Марина Мокану

0:03:38

Как делать разминку | Дмитрий Клоков

0:11:09

О мотивации в спорте | Дмитрий Берестов

0:11:52

BERESTOV | Составляем программу тренировок

0:22:38

BERESTOV | Тренировка спины

0:46:04

Принципы движения

0:05:03

Что такое тяжелая атлетика | Дмитрий Клоков

0:05:02

Как накачать ягодицы | Марина Мокану

0:10:48

Правильное питание | Марина Мокану

0:12:51

Мифы в тяжелой атлетике | Дмитрий Берестов

0:05:07

Делаем отжимания | Ксения Богданова

0:17:29

BERESTOV | Растяжка и профилактика травм

0:08:30

Моя стандартная тренировка | Дмитрий Клоков

0:04:12

Разминка перед тренировкой | Александр Крупнов

0:02:46

Силовая

0:26:58

Силовая

0:02:47

1 сентября 2022 г.

0:39:16

Тренировка для локтя теннисиста

1:00:19

10 шагов к энергичному телу

1:47:57

Жизнь без мыслей с Артуром Сита

0:01:50

1 сентября 2022 г.