kotijumppa

0:12:00

POLTTAVA VATSATREENI | 12 min tehokas vatsatreeni

0:11:34

AAMUTREENI YHDELLÄ KÄSIPAINOLLA - lyhyt ja tehokas energiaa antava kotijumppa

0:28:39

Jumppa 3 - Lihaskuntojumppa

0:14:23

YLÄVARTALO + KESKIVARTALO 13min | Kotitreeni kehonpainolla

0:33:42

Kevyt jumppa

0:15:01

ADIOS RASVA - 15 min rasvanpolttotreeni | TIKIS

0:27:46

Tehokas kehonpainotreeni kiireiselle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi

0:31:01

TV32: Kotijumppa

0:24:05

Mukaansatempaava lastenjumppa (25 min)

0:03:21

Herätä aineenvaihduntasi aamujumpalla – 4 liikettä

0:31:33

Jumppaa Anna Saivosalmen kanssa: polta rasvaa ja virkisty!

0:11:04

NISKA-HARTIAJUMPPA 10MIN

0:11:50

IHANA RENTOUTTAVA HARJOITUS | Avaava kevyt venyttely kotona tehtäväksi. Istuen tai seisten

0:06:12

ALASELKÄKIVUT kuriin KOTOA KÄSIN I 5 minuutin LEMPEÄ jumppa I Kehokompassi 👊

0:50:02

Kotijumppa kuminauhalla (optimi) tai painolla/kehonpainolla

0:02:58

Ystävällisyysjumppa!

0:03:31

Vurren jumppa koko perheelle (3 min)

0:02:49

Jumppakissan taukojumppa

0:29:29

Keskivartalojumppa

0:01:28

Tyks Orton kotijumppa: Olkapäät ja selkä – suorien käsien nosto

0:25:19

Lapset - Eläinjumppa

0:29:49

Helppo tanssitreeni (30 min)

0:17:50

Lapset - Pehmolelujumppa

0:02:05

Kotijumppa - Lantionnosto